便秘対策

無事にお盆もやり過ごし、順調に体重が増えすぎている

お盆のご馳走地獄。

それに加えて、おにの便秘が夏休みになってひどくなった！

お盆期間なんか、ついに1週間でなくて、で次の時は、5日。

今日病院連れてこって思ったけど、昨日出てしまったので、今度出なくなったらいこ。

 ということで、

青汁バナナ牛乳

おくら

トマト

が朝ごはん。

普段から朝はあんまり職が進まないおにだけど、野菜は食べた。

パンはいらない。って言われた。

おくらは便秘に効果抜群らしいので、毎日食べたい！わたしも。

ほんと、妊婦ってどーやったら、体重維持できるのかしら。

お盆が終わったので、これから、クリスマスまでは特に何もないし、うん、頑張ろう。

久しぶりのおに写真。

最近涼しいから、朝くらいだったら公園いける！

ただわたし本当にあんまり動けなくなってるわ。

お腹が重い。