11月になりました。
ゴールデンウイークに腰を骨折して、9月にコルセットが外れたのですが、
その負担が一気にきて
今は頸椎ヘルニアのせいで手にしびれは来ているし、
背中も痛い。
病院での週一回のリハビリでは追い付いてないのが現状。
とりあえず近所の整骨院にも通ってみることにしたがいまいちだな～
血圧も上がっているようで、
毎日測ってみるか、と色々さがしていたら
こんなのを見つけた。
スマートヒートネック、首用のEMS.
昨日Amazonで頼んだら朝一番に届いた。
以前、EMSは美容目的ではなく、腰痛用に使ってみたら意外とよかった。
なら首も！ということで！
頸椎ヘルニア持っている人は使用したらだめっぽいけど、
弱めで使ってみたら、なるほど気持ちがいい。
しばらくするとポカポカしてきてそれだけで癒される。
低周波治療器は持っているが首には使いにくいのでこれから活躍しそう。
腰用のEMSはジェルパッドが古くなっていて使っていなかったが、
早速交換用ジェルパッドを注文。
（首用はジェルパッドは不要です。)
血圧計は結局買わずまた今度ってことで。
