今日のトレーニングメニュー

ヒンズースクワット　２０Ｒ×１０Ｓ

今日も自宅で！

いや～

半端ないほどの疲れが・・・

今朝は目覚ましが鳴るまで起きれなかったからな～

目覚ましを聞いたの？

いつ以来だろう？？