こんにちは! (*^_^*)
これからの10年、『自分史上“最高”のワタシ』として輝きたい
アラフォー・アラフィフの頑張り屋さんのかかりつけ、
香福(こうふく)セラピスト の *田浦ゆうこ* です。
台風、関東は通り過ぎて
今日はほんとにウソみたいな晴天です。
浸水等の被害に遭われたみなさま
目下、お片付けに追われていらっしゃるのではと思います。
台風通過後は
南風で気温も上がりやすいし
紫外線も強くバテ易いだけに
くれぐれもお気を付けてお過ごしくださいませ。
*-*-*-*-*-*-*
過ぎてしまえば、ですが
私自身、昨日は終日とても不安な思いで過ごしました。
我が家はマンション6階。
なので
とにかく怖かったのが停電。
マンションにとって、停電=断水、なので
お風呂の湯船に水を張っておいたり
買い置きの簡易トイレのセット方法を確認したり、でした。
逆に
実際に台風が来ちゃったら
具体的なことはそのくらいしかできないんだな。。。
心配してもどうにもならないこともある。
せめて
不安な気持ちをなんとか鎮めたいなと
芳香浴をしてみたり
ヒーリング音楽をただ流してみたり
結局のところ
昨日イチバン嗅ぎたいな~ と感じたのはラベンダーでした。
昨日は窓を開けての換気ができないことも考えて
いつもより少し少なめに。
でも
香りがあるだけで
こんなに心がやすらぐのだなと実感しました。
不思議なことに
欲しいな・必要だなとと思ったのは
やっぱり精油のナチュラルな香りでした。
そんな
とっさのときに
ココロを支えてくれて
まるで包み込むように応援してくれる、
自分の味方となる香りを
持ち運ぶことができて
気になった時に
いつでも
パッと嗅ぐことができたら・・・
それが手元にある、というだけで
とても落ち着いて
一番大事なことに気持ちを集中させることが
できます!
そんな「味方」となる香りは
人それぞれに異なるもの。
だから
あなた自身で選び、見つけませんか?
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