命日 | マイセルフ 〜躁と鬱の波間に〜

マイセルフ 〜躁と鬱の波間に〜

♂ゲイで双極性障害(躁鬱病)を患い、
空虚な日々を送ってるトモキの日常。
ハダカの気持ちを綴っていきたいと思います。

本日、4月8日
母の一周忌を迎えました。

長いようで短い…と良く言いますが、
とても長く感じた一年でした。
まるで子どもの頃のように。

この一年間、息を引き取った時の事を毎日思い出し、
もっと出来る事があったのではないか?
もっと優しく出来たのではないか?
後悔ばかりして過ごしてきました。


介護中は辛くて泣きたくなったり、
イライラして怒ったりして、
早くこんな生活が終わらないかと思った事がありましたが、終わりの先には別れがあるんだと思うとそこからは踏ん張る事が出来ました。


もし今、介護をしている方が見ていらしたら、
デイサービスやショートステイ等の福祉サービスを利用して、ご自身の心身を休める時間を取って下さい。
最後に出来るだけ後悔をしないように。



この一年間自分ルールで黒い服以外着ないと決めましたが、今日でそれも終わります。

喪が明けたら気分転換というか一度気持ちをリセットする意味で旅行をしようと思っていました。

昨年末たまたま
沖縄2泊3日レンタカー付きで3万円というのを見て、
予約ボタンをクリック寸前までいったのですが、
やっぱり喪中だからと止めました。

その後、喪が明けた来週の日程で予約をしようとしたんですが、なんとなくそれも止めました。
もし予約してたとしても今こんな状況なので結局行けませんでしたけど…。




緊急事態宣言が発令されました。

東京の中でも感染者が一番多い区に住んでいますが
私は病気療養中という名のプロの引き籠もりです。
買物と病院へ行くくらいしか外出しません。

お仕事のある方は睡眠と食事を充分に取って、
予防に努めて下さいね。





2019.4.8/PM0:57