筋肉痛！

昨日20日（火曜）にマンツーマントレーニングジムでのストレッチでの筋肉痛が今日の午後に出てきた。今日の午前中は、府中刑務所で個人教誨があった。願箋で申し込んだのは2名だけだった。私とは何度も話している方だった。

教誨室に行くまでは痛みはなかったし、スムーズに歩けた。帰宅してしばらくしてから、全身の筋肉痛が来た。特に脚。

明日22日（木）に予約していたが、キャンセルした。