久しぶりに美容院へ行きました💇♀️
行くととても気持ちが良いし
不快なことは何も無いのに
美容院が・・・苦手です💧
結婚式の前などのセット
に行くのは好きなのだけど（笑）
カット、カラー、トリートメントコースが
苦手です💦長いからかな⏰
そこで今回初めて、
自分の本（学び中の心理関係の本）を
持参しました。
『教師だからできる5分間カウンセリング
児童生徒・保護者への心理的ケアの理論と実践集』
というものです📙
（途中まで読んでいて、止まってたので💧）
教師ではないけれど
教育現場には誰でも『児童』としてその場に
参加していたわけだしね
（保護者としては参加しなかったけど）
それに
子供の頃は
小学校の先生になりたかったしね
（↑これはあまり関係ないけど）
カットやカラーの間
集中して読めました
今までは
美容院でしかゲット出来ない情報を
楽しもうかな〜なんて思ってたけど。。。
今回、本を持参した事で
美容院での時間を
今までとは違うものに
感じる事が出来ました
自宅の書斎が丸ごと移動したような
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
仕事後の晩酌のあと
ウトウトが止まらない今日この頃。
（疲れのせいにしてばかりいてイイのか・・・）
肝胆の時間（２３時から３時）は
（※子午流注）
電気を消して 睡眠タイムを取っているのが
BESTです。
しかし、
ウトウトですから・・・
電気をね・・うっかり
付けたままにしてしまうのですね。。。
その時間帯、「電気を消して 睡眠タイム」
であるのが良いのは
人間と暮らしている猫も同じこと。
ママのうっかりに付き合わせてしまっては
ジャムアルムの健やかさに影響がでてしまう・・・と
反省なのですが。
なんとっ！！！
ママがウトウトしてしまっている間
ジャムもアルムんも
ちゃんと
電気が消えている場所で
一眠りしているのです。
ママよりしっかりしてる、ジャムアルム
素晴らしい
それでも・・・
たとえ
明るくても
眩しくても
ママのそばに居たい時もあって
（甘えたい時）
そんな時は
電気の付いている下で
ママのそばで寝てる、ジャムアルム。
生活改善を心掛けているし
少しづつね
「こうありたい」「こうしていたい」の生活に
近付きつつあるけれど
肝胆の時間に
お部屋を真っ暗にして
しっかり睡眠を取る、っていう
この事が
結構難しい・・・ジャムまみぃなのでした。
（↑あ、ちょっと目やに付いてるかな？）
アルムんに
イカ耳ビームを受けないうちに
夜ふかし大好き
って
っていう気持ちから
早寝も大好きに
に少しづつ変えて・・・
まずは
週に１日から、増やしていこう
（ハードル低すぎか？？？笑）
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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