昨日の自宅筋トレ【腕】〜2020.5.28〜 - こじトラ～筋トレメモ帳～

昨日の自宅筋トレ【腕】〜2020.5.28〜

2020-05-28 20:39:00 | トレーニング

↓↓↓↓↓腕↓↓↓↓↓

【アームカール】

7.5kg 25rep×4set

【ハンマーカール】

7.5kg 25rep×4set

【フレンチプレス】

7.5kg 25rep×4set

遂に来月からジム再開の

正式発表が出た😭🙌

3密にならぬよう人数制限とか

様々な制約はあるけど

嬉しい励みになる😆

※※※※※2020.5.28※※※※※

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