療養3日目の
気ままなママです
2日目はただただ
体がダルくて
寝てばかりですが…
3日目は
体が軽くなり
スタスタと
動けるようになるから
不思議
今日も
岩盤浴３回
お風呂8回
入りました
■□■□■□■
そんなわたしの
本日の朝ごはん
●納豆
●ひじき煮
●きゅうりの塩もみと生姜の甘酢漬け
●牛すじ汁
●雑穀ごはん
～＊～＊～＊～
昼ごはん
●モツいため
●大根おろしとちりめん山椒
●モロヘイヤのあえ物
●野菜たっぷり味噌汁
(大根、人参、蓮根、小松菜、モヤシ)
●雑穀ごはん
～＊～＊～＊～
夕ごはん
●厚揚げの肉巻き
●アスパラのソテー
●きゅうりの塩もみと生姜の甘酢漬け
●雑穀ごはん
●野菜たっぷり味噌汁
●ヨーグルト
今日も
しっかり食べました
■□■□■□■
さーて
21時消灯の療養生活
昨日の大雨で
敷地内では一部土砂崩れ
山沿い崖のそばの
部屋なので
カーテンをしっかり閉めて
頭を窓から離して
浴衣ではなく
服を着て寝ま～す
こんなわたしに
応援クリックよろしくお願いします
↑気になる隣の家計簿はこちら
ネットショッピングは
ハピタス経由がお得♪