新舞踊 ななみ会
お岩木山/滝の白糸/紅の傘/絆/かっぽれ/流れて津軽
太極扇 恵み会
陳氏48式扇/陳氏小架太極拳/陳氏24扇/双扇/対扇/陳氏小架剣
それぞれ毎週お稽古をしているとのことで、足腰がしっかりして力強い演技を見せていただきました。どちらかというと、高齢男性は足腰の鍛え方が足りないのかもしれません。
運動不足の方は、散歩道に恵まれた椿峰ニュータウンで、ウォーキングをお勧めいたします。
ただし、暑過ぎるときや寒過ぎるときには無理は禁物です。
