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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

他人の物差しで自分を計ってない？

自分のとる行動っていうのは
本当は自分にとって最適なことなのだ。
だから、自分を自分の物差しで計るなら
自分をダメとは判断しないはずなのだ。

自分って、どこもダメじゃないのだよ！
自分で自分をダメだと思うのは、
自分を他人の物差し（……特に親の物差し）で
計ってるからなのだな。

かといって、
他人の物差しを否定することはないんだよ？
他人とうまくやるには
他人の物差しを使ったほうが
断然うまくいくからね。

でも、自分一人で自分と向き合ってる時に
他人の物差しで自分を計る必要はないぞ！

今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
自分だけで自分のこと考えてる時は
自分のやることは全部それでいいのだ。

 

※　自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
　　→　幸せエクササイズ ・ 目次

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