メルボルンの図書館より
アスリート専門の期間は1人または2人の選手に
専念してカラダをケアするだけですみ残りの時間は
勉強に当てられるから好きな期間でもある。
呼ばれれば行く。呼ばれなければ遠くから見守る。
と貫いている。
　
　
俺が今回のこの期間ずっと世話になっているのが
ホテルの近くにある図書館だ。
ここは集中できていい環境を住民に提供されていて良い。
　
　
さて、今回夜叉坊と川原選手を受け持ったが
翌朝から絶好調で、夜叉坊は走りの距離が伸び
体重が落ちるのに貢献できたし、
ボクシングの練習も、そしてなんとキックも
絶好調に戻ったと言って喜んでくれていた。
　
　
世界トップクラスになると、
どっか一箇所の具合が悪かったとしても、
別の方法で代用して上手くなんとかしてしまうもんだが、
それが拇趾となると体重がかかり足底が
うまく使えなくなってちゃんと蹴れなかったり
軸足としての機能を低下してしまうし
ディフェンスの時も逃げ方がワンパターンになってしまう。
　
　
そしてブレブレな脚は股関節まで影響を与える。
根元が安定しないからだ。
　
　
これは上行性のキネスティックチェーン。
つまり運動連鎖だ。
　
　
正常な歩行とされているのは踵をタッチしてから
爪先が離れるとき拇趾でケリ離れるとされている。
拇趾の伸展が難しいのにこのままで歩くと踵をついた後、
早い段階で膝を伸展しないと拇趾が痛む。
だから拇趾の伸展が硬い場合も含め、
こんな人は大腿四頭筋が早いタイミングで伸びてしまい
膝は反帳膝へ発展していくかもしれない。
　
　
しかし痛い動きは爪先を外に向けるだけで代償できる。
するとあたかも普通歩行という感じで歩けるのだが
これがまた股関節に問題を起こしやすい。
　
　
とにかくそんな理由で大臀筋が頼りないと
骨盤から上も下も良い影響を与えない。
　
　
大臀筋は胸腰筋膜ともコネクトしており腰痛とも関係が深い。
大臀筋はね、ちゃんと説明を聞かないと
混乱しちゃう内容だからさ、ここで言おうか
どうしようか迷ったけど言っちゃうと
反り腰にも受腰にも関係が深い筋肉なんだよ。
詳しくは次回セミナーなどで会った時に詳しく聞いてね。
　
　
とにかく夜叉坊はSNS上の彼の投稿みると分かるけど
痛みや不調の不安から完全に脱した。
減量を完成させ、本番を待つのみとなった。
　
　
一方セコンドの1人川原選手は長旅の疲れと
練習疲れの為に腰を痛めていたけど
今朝は朝から信じられないくらい動けたと言った。
　
　
なんと夜叉坊の寝技のドリルに付き合えたし、
セコンド同士の練習時間もいつもの動きに戻り
痛みを全く感じなかったと言っていた。
　
　
ここでも大臀筋の意識が重要だった。
大臀筋は単に骨盤を受腰方向へ持っていく作用や
股関節の安定だけではないんだ。
そっち行かないで、って時に働いてくれる
重要なブレを減らすブレーキの役が特に重要だ。
選手にはそれを意識させた。
　
　
さて、カラダは絶好調。減量も順調。
てことで俺たちチーム夜叉坊は海に出掛けた。
　
　
アメリカからやって来た
歩行セミナーもされているイダ先生。
先日那須川天心選手と試合した
中村優作選手も初めましてだったけど喋ったよ。
海近くでランチをしコーヒー飲みながら浜辺を歩いた。
楽しかった。
　
　
そしてふと思ったんだ。
俺って、想い出とか要らなくね？
生きているのは今なんだからさぁ。
過去より今が大事だから想い出なんて
特に重要じゃないってタイプだったんだ。
　
　
でもさ、こうして皆でワイワイ
しながら歩きながら想ったのは
「良い想い出なった。勝ってここで
モッカイ皆でここの海来ましょうよ」
と夜叉坊の言った一言だった。
　
　
想い出かぁ。そうだな。
人生振り返るって懐かしむってのも悪くないな。
と想えたんだ。
良い想い出もそうでない想い出も、
今の俺を形成しているのは想い出（経験）
であることは間違いないんだから。
　

　
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