自分探しの転職の旅に90日で終止符をうつ!

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あなたの心と身体の健康を守るために、一歩踏み出してみませんか?

こんばんは星

天職見つける人生大好転サポーターの蒼樹希耶です。



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大変ご無沙汰しておりました<(_ _)>


3月はかなり気温が上がって

春が来たと思っていたら、

4月に入ってから寒い日が続き、

「花冷え」を通り越して

まさかの雪!

には本当にびっくりしました。


あなたが

最近びっくりしたことは何ですか?


=================

 個性を活かす!!

=================

春は職場の人が入れ替わったり、

自分自身が新しい所に異動したりと

まず人に慣れるのに苦労する、

という方も多いのではないでしょうか。


また、管理職の方は

部下をどうやって教育するか

頭を悩ませていることも多いでしょう。


そんな方に今日は電子書籍のご紹介です。


「個性を活かす
 心理学目線で考えるダイバーシティ」


著者:
IC(インターネットカウンセラー養成講座)
ダイバーシティ推進部

 




なんと、この本はわたくし蒼樹希耶が

IC(インターネットカウンセラー養成講座)の

仲間たちと一緒に作った書籍なんです!


※Amazonの電子書籍Kindleは、
 AmazonのアカウントとKindleのアプリがあれば
 すぐに購入して読むことが出来るので便利ですよ。

今なら期間限定「99円」で販売中です。
 4/15(日)までの価格ですので
 ご興味のある方はお早目にどうぞ!



「ダイバーシティ」という言葉は

初めて聞く方もいらっしゃるかもしれませんが、

難しく考えなくても大丈夫!


誰もが持っている「個性」を

仕事や生活、社会に活かしていくには

どうすればいいのだろう?

ということで、

心理学目線で考えたものを書籍にまとめました。



この書籍を読んで、あなたご自身が

ダイバーシティについて考えていただけたら

嬉しいです。


また、私と一緒にダイバーシティについて

意見交換をしていただいてもOKですよ。



ご意見・ご感想はいつでも受付中です(^^)


こんばんは星

天職見つける人生大好転サポーターの蒼樹希耶です。



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2018年の12分の1が

もうすぐ終わりますが、

「今年こそ、変わりたい!」

と思いつつ、

なかなか行動できなかったり、

何から手をつけていいかわからないことって

ありますよね?


そんなあなたに、何かのきっかけ

なっていただければ…と思い、

私自身も学んできた講座を

本日特別に

ご紹介させていただきます!!



【読者の皆様へ】
https://youtu.be/ZYVkclu6HSs

【登録フォーム】
https://my86p.com/p/r/KCljDKTB


=================

 心理学で食べていきたい方へ

=================

今回ご紹介するのは

『インターネット・カウンセラー養成講座(IC)』

という講座名で、

「心理学で食べていきたい方へ」、

と最初に言っていますが、


本業・副業問わずビジネスにしたい方や、

心理学を自分自身に活かしたい方

おススメしています。


自分自身を変えたい!

今の環境から抜け出したい!

と思っても、


人はなかなか現状から抜け出すことと、

新しい環境に飛び込むことを天秤にかけて

なんだかんだ言っても

「現状維持」を選んでしまうことが多いです。


でもそれじゃあ、いつまでたっても

現実は変わりません。


あなたが「ここはつまらないからイヤ!」と

毎日思っている反面、


「新しい環境に行くのは勇気が要るし、

慣れるまで大変だから、ここで我慢するか…」

という選択をいつもしてしまうのです。


かくいう、私もそんな日々を長い間過ごして

葛藤している中、

今回ご紹介する講座に出会ったのです。


【読者の皆様へ】
https://youtu.be/ZYVkclu6HSs

【登録フォーム】
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この音声(動画)では、講座の主宰者の

箭内宏紀(やないひろき)さん


対談していまして、

今までネットで音声を出したことがなかった、

わたくし蒼樹希耶が登場しています!


実は私もこの講座に1年間お世話になり

学んできたのと同時に、

たくさんの方との出会いがありました。


全国はもちろん、海外の方もいらっしゃって、

年齢・職業・経験が多様な方々ばかりで、

びっくりされると思いますよ。



ネット上で検索をすると

心理学を学べる講座やスクールは

ごまんとありますが、

それらの講座との違いを

あなたの目でしっかりと確認して、


もしご興味がありましたら

オンラインの無料説明会

お申込みいただけたら、と

思います。


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☆ご紹介特典があります☆

=================

今回、主宰者の箭内さんより、

蒼樹希耶からのご紹介特典

付けていただきました!

音声の最後の方に

特典についての説明
がありますので、

ご興味のある方は最後までしっかりと

聴いていただきたいと思います。


※YouTubeをパソコンで視聴する場合は
音声の速度を変えることが出来ますので、

お時間のない方は1.25倍や1.5倍にして
聴いてみて下さいね。



もし、気になることや、質問がありましたら、

私宛にメールを送っていただいてもいいですよ。


2018年と、これから先の未来に、

「自分はどうなりたいか」

「自分はどうありたいか」


を考えて、あなたの望む未来に向かって

いただきたいと思います
ニコニコ



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お正月後の新年会など、

飲み過ぎ食べ過ぎで

胃腸が疲れていませんか?


「腸は第二の脳」という位重要な臓器で、

緊張やストレスが強いと

その影響をもろに受けますからね。


お疲れの方は、無理せず

早めに胃腸も休めて下さいね~。


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やめられない、止まらない…

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あなたは今、

やめたいけどやめられない、

やめたいけど止められない

習慣はありますか?


私は以前、会社の仕事や

人間関係のストレスから、

「過食」に走ったことが何度もあります。

その時は、毎日家に帰ると、

真っ先にカル〇―の

ポテトチップス塩味を

一気に一袋食べていたのです。


一心不乱に毎日ですよ。


一袋といっても、

すぐなくなっちゃうんですよね…(苦笑)。


その時の心理状態は、

「私のことを誰もわかってくれない!」

「なんであの人は毎日勝手な行動を
してるのに誰も注意しないの!」

と怒りまくりでした。


イライラ→ポテチ→イライラ→ポテチ…


この習慣は1か月以上続きましたが、

胃腸もお肌も荒れてきて、

そのことにまたストレスを感じて

悪循環になったので、

なんとか我慢しようと

しょっぱいおせんべいに変更しました。

(変わったとは言えないですね)


その後はそれがチョコに変わったり

しましたが、

ポテチの時は本当にイライラが

止まらなくて、


でも、それを誰にも相談出来なくて

一人で悩んでいました。



今にしてみれば、

「何で一人で抱え込んでいたのだろう?」

と思いますが、

悩んでいる渦中だと

なかなか抜け出すことが出来ず

堂々巡りになってしまうのです。


「あの人が悪いんだ!」

「いや、私のせいかも…」

「いや、やっぱりどう考えても
 あの人がおかしいから私は困っているんだ」

と何も答えが出ない状態で、

何をどうしていいのかわからず、

動けなくなっていました。



私がポテチにハマった理由は、

「誰かに話を聴いてもらいたい」

という欲求からでした。


実は子どもの頃にも同じような経験があり、

一人で寂しくなると

スナック菓子を食べる習慣があったのです。


でもそれは、胃腸にも脳にも良くない

悪循環でした。



だから、私のような悪循環を繰り返す前に、

健康を害する前に、

悩んでいるならポテチを食べるのではなく、

「話す習慣」を持ってもらいたい

と思います。

あなたは悩んだらすぐに相談する方ですか?


ひとりで過食に走っていませんか?


どんな習慣を身につけたいですか?
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昨日の私はすっかり休日モードで、

大雪だったせいもあり、

家から一歩も出ず引きこもっていました。


大雪とか関係なくお仕事の方には

「お疲れ様です。

本当にいつもありがとうございます。」

と頭が下がる思いです。


もちろん休む日が違うだけであって

みんなお互い様なのですが、


「働き方改革」というものが

もっともっともっと!

多くの人に浸透していけば

いいな~と願っています。



=================

 私の想い

=================

さて、改めてですが、今日は

私の想いをお伝えしたいと思います。


このブログやホームページでは

「天職」や「転職」を

テーマに取り扱っていますが、


それは、私自身が社会に出てから

様々な業種・企業で

働いてきた経験があるからです。


そこで今悩んだり迷ったりしている方に、

私のようにたくさん失敗したり

遠回りをしないように

お伝えできること、

サポート出来ることがあるのでは?

と思いやってきました。


そして、その想いのもっと奥底には

「孤独が生み出す犯罪をなくしたい」

という強い想いがあります。


犯罪というのは

法を犯すことだけではなく、


私は

「自分自身を傷つけること」

「自分自身を大切にしないこと」


だと捉えています。


私自身が長い間

自分自身を大切にせず、

自分の心の声を無視して

生きてきました。


その結果、毎日つらくて

生きる意味もわからず

幸福感を感じることが出来ませんでした。


だから、今悩んでいる人には

声を大にしてお伝えしたいです!


自分を大切にして!

孤独から抜け出す勇気をもって!


と。


私自身もまだまだ

勇気を出してチャレンジしたいことが

たくさんあるので、

あなたと一緒にやっていけたら

嬉しいです
ニコニコ



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今日は穏やかな天気だったので、

年賀状を投函しにポストまで行く途中に

歩いて神社に向かう家族連れの方を

たくさん見かけました。


私が毎年思うのは

”心穏やかな1年でありますように…”

ということです。


あなたは今日

どんなことを思っていましたか?ひらめき電球



=================

休んでもいい!逃げてもいい!

=================

ご存知の方も多いと思いますが、

昨年12/18(月)に

韓国の歌手、SHINee(シャイニー)と

いうグループのキム・ジョンヒョンさんが

27才の若さで

自ら命を絶って亡くなりました。


私はSHINeeのファンで

何度かライブに行ったことがあったので

未だに現実が受け止められずにいます。



半年前からうつ病だった、

それを事務所は知っていたのに

休ませずに働かせていた、

などといろいろと憶測はありますが、


疲れ切っていた、

何も考えられなかった、

憂鬱な気分がずっと続いていた、

自分を責めてばかりいた、

などいろいろな症状が出ていたなら

もっと違った道を選べなかったのだろうか、

と悔やまれてなりません。


今回の件が事務所のせいだとは

言いませんが、一つ思ったことは…



彼らの所属する芸能事務所だけでなく、

韓国の芸能界、韓国の社会全体で

ブラック企業が多いと感じています。


もちろん、日本にもブラック企業は

多数存在し、

そこで我慢をして働いている人が

相当数いると思いますし、

私自身、数社のブラック企業で

働いたことがあります。


私は「この会社、相当やばいな」と

感じた(勘付いた)時点で

なるべく早く「退散」するように

してきました。


だた、簡単に辞められる場合と

そうでない場合があると思います。


私の場合は

比較的簡単に辞められた方ですが、

辞めるために

更に悩みが大きく深くなったり、

うつになったり、

体調を崩して病気になったり、

という話もよく聞きます。

つらくて仕方ない時に

仕事を休むのは「悪」ではありません!

その場から逃げるのも

「悪」ではありません!


我慢して、限界を何度も超えて、

自分を見失って、

全部一人で抱え込んで…


となったら、あまりにも悲しすぎます。


そういうツライ想いを抱えて、

一人で悩んでいる人が

どの位いるのかと思うと、

心が苦しくなります。



もしかすると、あなたは今、

そんな状態ではありませんか?


一人でどうしていいかわからず、

憂鬱のループから抜け出せずに

いませんか?


もしくは、あなたの身近に

一人で悩んでそうな人はいませんか?



自分が忙しかったり、余裕がないと

なかなか周りの様子に気付けない時も

ありますが、


そんな時は、自分自身のためと

周りの人のために、

少し立ち止まって

一呼吸してみませんか?


「あれ、私ちょっと無理してるかも?」

とか

「あの人、なんかつらそう」

って気付く事があると思います。



ほんの少しの勇気を出して、

休んでも逃げても大丈夫!!


命の灯は自分の意思に関係なく

いつか消えます。


周りの期待に応えるために

生きるのもいいですけど、

時に自分勝手に

生きてもいい
んじゃないですか?


知らないどこかでも

あなたらしく

いてくれたらいい
のですからニコニコ



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セラピストの道場!?

と聞いてびっくりされる方も

いるかもしれませんが、



・自分自身のメンタル改善をしたい方

・目標を達成したい方、
 「やり抜く力」が欲しい方

・幸せな人生を自分の力で切り開きたい方


におススメしています。


随時「セラピスト道場」の

無料オンライン説明会

行っているそうですので、

ご興味のある方は、

お気軽にご連絡してみて下さいね。


また、まずは無料のメルマガに登録して、

・自分に合う内容か、

・主宰者の渡辺さんとの相性はどうか


など、じっくりと確かめてみていただけたら、

と思います。



世の中にはたくさんの学びの場がありますが、

自分に合う人や

自分の学びたい内容の講座、

自分に合う環境と出会うのは至難の業です。


だから、少しでピン!と来たなら

行動しないのはもったいないです。


こうして読んでいただいている

メルマガと同様、

多くの方はメルマガやブログ、

SNSなどを使って

無料で情報発信しています。


そこから書いている人の

人柄や雰囲気を感じ取ることが

出来る時代です。


ずっと自分に合う人・

自分の理解者を待ち続けていても

その人は目の前には

なかなか現れないでしょう。


信頼できる人を見つけて、

あなたの想いを話すことから

始めて下さい。


セラピスト、カウンセラー、コーチ、

コンサルタント…

いろんな職業・肩書の人がいて、

誰が自分に合う人なのか、

情報がありすぎてわからない!

という方は、

私にお気軽にご相談下さい。


私、蒼樹希耶の講座が合わない方でも、

私の知り合いの講座やセッションを

ご紹介出来ることもあります。


メルマガの購読だけでも

気付きを得て、行動をして変わる方も

いらっしゃいます。


面倒くさい、と言って、

先延ばしにするのは

もうやめましょうよ。



ほんの少しの行動の積み重ねで

望む結果に近づいていきますよ!




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自然に出ている口ぐせは?


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あなたは、よく言っている

「口ぐせ」がありますか?


周りの人の「口ぐせ」や「癖」は

思い浮かぶけれど、

自分のは…???

とあまり思い浮かばない方もいるでしょう。


私は子どもの頃から母親に何度も

言われてきたことが、口ぐせというか

何かある度に

頭に浮かんでくるようになりました。


それは、仕事でミスをしたときや、

物事が自分の思い通りにならなかった時に

真っ先に頭に浮かび、

自分自身に言っていた言葉なのですが…



「どうせ、あんたは何やってもダメなのよ!」




という自分自身への「ダメ出し」でした。


実際は

職場で誰かに言われているわけでもなく、

自分自身で声に出して言ってるわけでも

ないのですが、


いつもこの言葉が頭に浮かんできたのです。



この言葉で

長い間自分自身を苦しめてきたわけですが、


正直もったいなかったな、と思います。


この言葉は、自分で勝手に作り出した

「思い込み」だったわけで、


もし仮に、ミスをするたびに

誰かに言われていたとしても


「何をやってもダメ」=自分自身

ではないからです。


たった一つの、たった一回の

仕事のミスで

1人の人間を丸ごと否定するなんて

おかしな話ですよね?


では、もしミスが何回もあった場合は

「やっぱり自分はダメなんだ」

と落ち込みますか?



私は、そこで「自分はダメな人間だ」と

決めつけることが危険
だと思います。


そして、それは自分自身ではなく

周りの人に対しても同じだと思います。


〇〇だからダメ!

〇〇が出来ないからダメ!


というのは、一人の人間のほんの少しの面です。


いつもその面ばかり見ていると

良い所が見えなくなってきますし、

見ることすら忘れてしまいます。


子どもの頃から

周りの人に言われ続けてきた

お決まりの言葉や、

自分自身を苦しめてきた

思い込みの言葉がないか

考えてみて下さい。


気付いたなら、思い出したなら、

それが事実がどうか考えてみて下さい。


要らない言葉なら、

今すぐ捨てて下さいね。


断捨離するにはちょうどいい年末ですし。笑。


忘年会など会合が続いたり、

仕事が忙しかったり、

風邪をひきやすい時期ですから、


なお一層、

要らないものを捨てて

心も身体も健康で行きたいな~

と思う毎日です。


良いものを引き寄せるには、

まず「捨てる」「出す」

「出し切る」ことから

始めてみませんか?



「捨てる」のが苦手、

という方は

お手伝いさせていただきますよ
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おはようございます!お月様

天職見つける人生大好転サポーターの蒼樹希耶です。



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「セブンデイズクリアリング」


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普通の人のためのビジネススクール】

「あなたの大切な人を元気にする、
自宅ではじめるカウンセリング副業
オンライン講座」


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新潟限定です

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もう一つ、お知らせです。

新潟市限定ですが、

対面セッションをやっています。


場所は

元町珈琲青山店または

元町珈琲東新潟店です。


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18才にして既にカウンセラー!?

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今日は私の経験談をお話しさせて下さい。


もうかなり前の話ですが、

私は高校を卒業し、

卒業式の翌日3月2日から働き始めました。


新入社員は私1人で、

私が勤務する本社は社員が10人位で

1才年上の女性先輩がいましたが、

あとは年が離れた方が多く、

「この人たちとうまくやっていけるかな?」

と、緊張して挨拶したことを

今でも鮮明に覚えています。


それから年の離れた女性先輩の

厳しい教育・小言の日々が始まり、

会社に行くのが憂鬱で仕方なかったのですが、


男性先輩・上司は優しい方ばかりで

それが救いでした。


その当時は男性上司が部下にごちそうをする

という機会が多く、部署の皆さんと一緒に

夜な夜ないろいろなお店に連れて行ってもらいました。


フランス料理店や、ショットバーなどに

連れて行ってもらったときは

ものすごく大人になった気分が味わえて

楽しかったです。


そして今では考えられませんが、

男性先輩・上司(既婚者)に誘われて

二人で食事に行ったこともしばしば…。


そこで、会社の愚痴や家庭の話などを

ほとんど「聞き役」として聴いていたのは

私の方で、

今にして思えば

18才にして傾聴が出来ていて

コーチ・カウンセラーの

準備をしていたと思います(笑)


また、当時はパソコンが各自のデスクにはなく、

伝票入力のためのコンピューターが事務室とは

別の電算室というところにあり、

そこで伝票入力をしている時に

男性先輩と二人きりになると

家庭の話やら会社の愚痴などいろいろ聴かされ(!?)、

かと言って、別に今時の不適切な関係に誘われるような

素振りもなく、

18才の小娘だったにも関わらず、

私は先輩方の良き「話し相手」であり

「聞き役」
でした。


そして、社会人経験を積んでいっても、

いつでもどこの会社でも私は、

相談する方・話をする方ではなく、

相談される方・話をされる方の役目でした。

これがいわゆる「私の強み」や

「天職」「使命」なのかな~と思うまでは

時間がかかりました
が、


長年普通に自然とやってきたことで、

無理してやってきたことではないのです。




あなたにも、

普段普通に自然にやっているけれど

周りの人がやっていないことや、

周りの人が苦手なことを

サポートしていることなどありませんか?


「自分には何もない」

と思って自信をなくしたり

落ち込むことはありません!



自分を客観的に見るトレーニングをして

「既に持っているもの」に気付いて下さい!


あなたの持っているものを

もっともっと活かせるといいですね!




最後までお読みいただきありがとうございます。
このブログが少しでもあなたのお役に立てれば幸いです。



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こんばんは!お月様

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新潟限定です

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対面セッションをやっています。


場所は

元町珈琲青山店または

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   新メニュー第2弾♪

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さて、今日は新メニュー第2弾の

お知らせです。


https://peraichi.com/landing_pages/view/1mbps



■あなたは今、こんなことで悩んだり

 迷ったりしていませんか?


①会社の同僚が悩みを抱えて「うつ」っぽくなっていて、
 力になりたいがどうアプローチしていいかわからない。

②家族の悩みを解決したくて独学でカウンセリングを
 勉強したが、なかなか解決出来ず
 自分まで落ち込んでしまう。

③副業から始めてみたいが何をやったらいいのか
 全く見当もつかない。

④セッションの練習相手を友人・知人に頼もうか
 悩んでいる。

⑤東京でやっているスキルアップのセミナーに
 興味があるが、地方在住でなかなか行けないし、
 自分のスキルで行っていいのか自信が持てない。

⑥Facebookやブログで情報発信してみたいが、
 副業禁止の会社なのでバレると困る。

⑦かなりのパソコン音痴なので教わるにも
 何を質問していいかもわからない。

⑧人見知りなので初対面の人とセッションをする
 自信がないし怖い。

⑨自分のペースで仕事をしたいので起業に興味があるが、
 会社の仕事が忙しくて副業すら始められず、
 そんな毎日に焦りを感じる。

⑩過去に何人かのコンサルを受けたけれど、
 全然サポートしてもらえず、結果も出せず、
 お金を無駄にしたと後悔している。


もしそうだとしたら、あなたが得たい結果は

こんなことではないでしょうか?



①身近な人にカウンセリングをやって、
 その人が元気になってくれて感謝してもらえる。
 
②40才までに人に喜ばれるライフワークと
 会社以外の収入源の両方を持っている。

③有料セッションやセミナーをするための手順や
 方法をわかりやすく教えてもらえる。

④セッションの相互練習が出来る人がたくさんいて、
 すぐにフィードバックが貰える環境がある。

⑤地方在住でも、自宅に居ながらセミナー・
 個人セッション・グループセッションを受けたり、
 自分が開催出来るようになる。

⑥会社バレを気にしないでブログやSNSで
 自分の本音を発信できるようになる。

⑦パソコン操作やブログの作り方など
 自分のペースで教えてもらえて、
 わからないことは何でも聞ける安心感がある。

⑧初対面の人とでも自分の素のままで
 コミュニケーションが取れるようになって、
 緊張せずにセッション出来る。

⑨会社の仕事は残業しないようにさくっと終わらせて、
 起業準備の時間がたっぷりある。

⑩自分に合うメンターや成功モデルの探し方がわかり、
 効率よく学ぶことが出来る。



実は…

これは私が通ってきた道でもありますし、

今回のようなメニューとして販売する以前に

私がサポートさせていただいた方は、

気が付くとどんどん自主的に行動されて

結果を出しているのです!


だから、あなたにも

最初の一歩を踏み出して

結果を出してもらいたいですし、

そのサポートをさせていただきたいと

思っております。



【普通の人が教える、
普通の人のためのビジネススクール】

「あなたの大切な人を元気にする、
自宅ではじめるカウンセリング副業
オンライン講座」



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まず最初に、60分~90分の

オンライン説明会を受けていただき、

講座の内容を理解し納得した上で、

受講するかどうか判断していただければと

思っております。


説明会には

ミニセッションをお付けしますので、

一方的に私の説明を聞くだけではなく、

今のお悩みをお話しして下さいね。


説明会は、おひとり様1回限りで

料金は3000円です。



本講座は全7回の個人セッション

その他に、オンラインセミナー

メールサポートもご用意しております。


楽しみながら、学んでいただける

いいなぁと思っていますので、


ピン!ときたらお気軽にお申込み下さい!


お申込みはこちらからどうぞ~ニコニコ

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「セブンデイズクリアリング」


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口下手さん、大歓迎ですよ(*^^*)



最後までお読みいただきありがとうございます。
このブログが少しでもあなたのお役に立てれば幸いです。



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