有酸素デー | たっちゃんの独り言

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今日はとりあえず有酸素でした!
一旦の目標である体脂肪率15%まではあと3%になりました!
昔みたいに一桁は次の目標って事で、一旦はこれでw
良い感じに来てるので今月中には行けそうな気もするしまぁ最悪今年中にはいけるのがわかっただけでも良いかな〜

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