まずはお互いをマッサージする!



この言葉だけ聞いてまさか武術のワークをやってるとは思うまい!笑



自分も最初はビックリした。



けど、このシステマのワークをやっていくうちに少しずつ理解が深まっていった。



相手を良く観察して身体のテンションを探していく。



そこを良く相手を観察しながらリラックスさせていく。



これってシステマの戦いそのものだなと。



日本の武術にも「武医同源」という言葉があって壊す事と治す事は表裏一体で似ているものだという考え方があるが。



北川先生曰く、


「相手を癒しちゃえば勝負は終わる。」との事。


ここまで武医同源を表した武術も珍しいなと。



そしてセルフトレーニングでは自分の身体を良く観察してテンションを探していきながらリラックスさせていく。


まず自分の身体を知る事で人間の身体の構造を理解する事が出来るし。


健康にもなっちゃう👍



今年始めたシステマの面白さにハマり中。



毎日コツコツ続けていきたいと思いますね。


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