想像してみて下さい！

護身エクササイズを一年間

レッスンを受けて右の写真の様に変化するか

 

 一年後も何も行動しなくて左側の今の自分でいるか

 決めるのはアナタです！

 

yawaragido の護身エクササイズは キックボクシングと合気道の身体の使い方を習得する事で今までバラバラに動かしていた

身体を見直すトレーニングになります。武術、格闘技の動きを

する事でしっかりとした姿勢と

体幹が養われます。体幹がしっかりすると無駄な脂肪は燃焼され引き締まっていく身体が

実感出来て テンポ良く動ける様になります。テンポ良く動ける様になると 更にスピーディーに

動ける様になるのでダイエットが加速します。

まずは体験レッスン受けてみて下さい、