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2020.07.02
テーマ：愛犬のいる生活(75332)
カテゴリ：愛犬
 にほんブログ村  にほんブログ村 今日は昼休みに 整形外科までリハビリに行って来ました  すごい風が吹いていて私でも飛ばされそうなくらい  雨は降っていなかったから良かったですけど  私が通っている整形外科は 整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科があります。 午前中は12時半まで受付しているので 12時になって徒歩で出掛けても間に合います  広いリハビリ室があって そこで電気治療を10分ほど受けて来ました。 肩甲骨の周りが硬くなっているようで肩もこっているみたい  肩こりって良くわからなくって 首筋から肩に掛けての痛みは肩こりもあるみたいです。 事務仕事をしているしＰＣ作業も多く 肩が内側になっている姿勢が良くないみたい。 意識して肩を広げるようにしないとね  右手を外側にひねらない限り痛みは無くなっていますが リハビリは自分一人だと限界がありますね  暫くは1日おきくらいに通おうと思います  最近、社内で物忘れやボケについて話題にあがるのですが コロナの影響で行動が制限されているので そういう部分にも若干の影響があるんじゃないかと思います。 今日のワン達～  椅子の上にいるのはマース。 どんな体勢なのかじっくり見ないとわからない クロックポジションでみると3時にお尻があって 6時が首筋で4時が頭ですね  クロックポジションは 視覚障害の方に目の前の状況を説明する時にも有効です。 航空機や船舶などでも使われていますね   しばらくしたらマースが椅子から飛び降りて来て 今度はレイアが椅子に避難しました  ルークは我関せずと寝ていたので マースが見ている所です   人気ブログランキングへ "人気ブログランキング"にポチ！っと ブログ王ランキングにも参加中  にほんブログ村 いつも応援ありがとうございます！ コメントのお返事ができないことが多いですが 訪問コメントにてお返事とさせていただきますこと お許しくださいm(_ _)m 
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