運動不足と食べ過ぎで体力低下中　読書記録「わたしがいなかった街で」

運動不足で、
足腰が弱り体力が落ちてます。
反省しきりなのに、あらためられない😅

寝転んでばかりで遊んであげられてないので、拗ね拗ねモードの猫たち。

しかも、食べてばかりで。
体重増加も身体に負担かけてる…。


https://www.cafechallenger88.com/


U･K WILDCATS CAFE 高井田本店｜UKカフェ
06-6783-1539

 https://g.co/kgs/qVrsH6B

https://www.matsuyafoods.co.jp/

https://kazokutei.co.jp/tokutoku1/

しんどいしんどいと言いながら。
食っちゃダラダラ食っちゃダラダラ。

ちょっとストレス多い日々で
多分無意識に、美味しいもので解消しようとしてたのかな、と。

ストレスのピークは過ぎたけど、
身体のメンテナンスが大変そうです🥴

ま、美味しかったし、楽しかったので
これはありです。

図書館で借りた本を読了。

わざわざ予約して借りたんだけど、予約した理由が思い出せません。多分書評とか読んで読みたくなったんだと思います。

物語の中では事件が起きない日常。
現実感というか空気が薄い印象です。

主人公の魂が浮遊しているような感じ。
生きづらそう…

ネタバレになってたり意図を読み切れてなかったら、ごめんなさい。
戦争とか地震とか諸々。
急に自分が当たり前と思っていた生活＝生きているということが崩れるってことを覆されるってことを主人公はすごく意識してる。そこに死生観というか人生観が引き寄せられてる気がします。

うまく説明できなくて…。


 

文学的で面白かったです。


というわけで

今日は読んだ本をアップしてみました。


春のはじまりです　楽天市場と楽天証券

気づけばすっかり春ですね。
公園の桜も開花し

ビワも実がつき始めてます。

我が家の庭では

すでにブルーベリーが開花。

結実が楽しみですニコニコ




 迷信かもしれませんが、目の疲れを感じる今日この頃なので☺️


この間、4月1日。

朝の星占いで第１位の運勢でした。

何か始めるのがいい、とのこと。

新年度スタートですしね。


そこでアフィリエイトバナーを貼って毎日ブログアップしようか、と思ったのですが、できませんでした😅

三日坊主どころか始めることもできず、自己嫌悪。


でも今日は頑張ります💪


これ気になってます↓


 主に、大好きな楽天さんで貼ります。

値段の違いとか理由はわかりません。


雑誌の広告で見かけ欲しいなぁ、と思い調べました。

優柔不断ですぐに物を買えない私。

今も迷ってます😓


だけどー！

実はこれを機にあるものを買っちゃいました。



じゃ～ん！

楽天証券の画面です


まさかの株です。


少し前、新NISAも開始されたし、楽天証券さんでミニ株も始まったので

成長投資枠で株を買うことにしました。


一株で株主優待（割引券）が貰えるJoshinさん株をGET。


そして日経平均がバブル後最高値と騷がれていた時に、ネット記事でこれが瀑上がりすると書いてあったレーザーテック

という会社の株を一株だけ買いました。

これ上がってます🥰


それに気を良くして、今回エムケー精工

さん株買ってみました。なんと単元株100株！　といってもレーザーテックさんの1株とほぼ変わらない金額です。


でも、この株を買う金額で本当なら電気せいろが買えましたよね…


こんな感じの春の始まりです


目指せ！毎日更新！



イベントバナー


猫の日は猫お留守番　恒例の鳥取かに旅行に行ってきましたー

ご無沙汰です。
猫の日は過ぎましたが愛猫を💗

ちゃお


猫の日は猫様を放置して旅行に出かけていました。毎年恒例の鳥取旅行です🦀


行きがけの加西SAで猫の日だと気づきました。

佐用インターで降り、佐用ホルモンうどんの一力さんへ。


ホルモンが柔らかくて臭みなく、しっかりうどんにもお味が渡ってて、美味〜！

一緒に行った弟嫁ちゃん曰く、
今まで食べたホルモンうどんの中で一番
同感です😊



コナン君の街にも立ち寄り、アポトキシン4869で…若返りません😅

行く先は皆生温泉
雨は小ぶりでしたが、風がきつく。
凄い波でした。

夕食はかにづくし。
蓋開けて撮影するの忘れましたが、
カニの陶板焼き、カニ鍋、カニ釜飯でした。手前のカニの刺し身がめちゃウマでした🥰

温泉は夜一回、朝一回浸かりました。
多分、今肌美人なはずです😸

二日目のことは、また明日にでも♪

新年の抱負は...


 私の新年の抱負はズバリ！

「整える」

 

amebloさんの企画に乗っかり、2024年の抱負を発表しました。パフパフ〜♪🎺




いや、実は年末に考えた抱負は、

「株式投資で10万円GET」

だったのですが、年明けてから変更しました。


実は12月に入った頃からハードワークで体調が狂い始め、それでも初旬はケーキ食べ放題を楽しんだり、中旬にカニ食べ放題旅行を楽しんだりしていたのですが、下旬はもう心身ともにぼろぼろー。一日は会社を休んで寝込み、回復後も止まらない咳が時々出て夜になると頭痛とふらつきが出るのに、残業続きー。大掃除どころか小掃除すらできない年末を迎えました。

それなのに私、29日に休みに入ったとたん3日連チャンでお出かけ😅

結果、元旦からめまいと頭痛で寝込んでしまうという散々な年明けでした🥲


昨日一昨日とやっと落ち着いて、いろんなものを整理整頓。まだまだグッチャグチャですが、気分はすっきり。


整えるって重要だなぁと実感しております。


整えたいもの（意欲順）

①体調＝食べすぎない。週2回は運動する

②生活のリズム＝ルーティンを決める。人の都合に合わせない

③スマホ＝月２回は整理を。メールなどは毎日チェック

④家＝毎週水曜にコツコツお掃除


日々整えることを意識して丁寧に生活したいと思います。


ぼくがフォローするにゃー


「株式投資で10万円GET」は、今年の目標にします😁



毎年なんとなく抱負を考えます。昨年はは…と遡ってブログを確認したのですが書いてなかったですね。


手帳には、書いてました。

①株主優待を体験する

②ダイエット。体重落とし健康に

③懸賞で100個当選！


結果発表


①株主優待体験しましたー！

と言っても単元株に大枚はたく勇気なく😅　楽天さんでミニ株投資が始まったので、そこで1株で優待があるというJoshin株をGET。昨年9月に初の株主優待の到着を体験しました。



現在の持株はこんな感じです。
日本電信電話さんは2年以上保有でdポイントの株主優待があるみたいです。


②ダイエットは一旦夏頃までに成功しました。大きな目的だった「健康診断で要治療とか要再検査とかにならない」も達成！！すごい！！

けど…夏の終わり頃熱中症になったあとから体調不安定。食事制限しすぎたか？と食生活を戻したら…リバウンドしてるかと思います。今年また頑張ります。


③懸賞で100個当選！は、実は夏頃に応募を控えましたので達成できず。

いろいろ当選させていただきました。ありがとうございます🙇　

なぜか当選品が届くタイミングで体調悪くなり、レビューやSNS報告ができないという状態に…。期限過ぎてしまったのってどうすればいいんでしょう🥲

今年しっかり整えられたら、また本格的に再開します。

 

長文になりましたが、意欲の表れですので、あしからず☺️

新年のご挨拶＆おみくじは大吉で

謹賀新年


新年あけましておめでとうございます


2024年スタートしましたね😊

皆様、今年もよろしくお願いします🙇


猫様たちもよろしくと申しております😺


おみくじをひいてみました。

大吉が出るまで何度かチャレンジ😅

今年一年いい年でありますように


 

 

 

 

 

今年１年を漢字で表すと...

 

 私の今年の漢字はズバリ！

「種」

 

 

今年はどんな１年だった？


2023年大晦日。

毎年恒例になっている、友人との焼肉＆年越しそばからのスーパー銭湯へ向かうため石切駅ベンチに座り、今年1年を振り返っていたのですが…


電車来ました。めっちゃ鹿な電車。



中も鹿一色！！

なんか嬉しい😄

さて、話を戻します。

今年の前半は新しい出会いがたくさんありました。新しい部署、偶然の出会いからの畑での家庭菜園。
勢いよく順調な滑り出しでしたが、秋の声を聞く頃から、ちょっと体調悪目。精神的にも低めで一歩進んで2歩下がる状態の後半時期を過ごしていました。
けど、転んでも自力で立ち上がる起き上がり小法師な私。

9月頃から新しいことに向けて、頑張って「種」を蒔きはじめました。それが何かは、もし「芽」が出たなと感じたらお伝えします。

でも、畑に明け暮れ多くの野菜の種蒔きをし、懸賞の種も蒔いた今年の漢字は「種」です。

皆様、今年も1年ありがとうございました。



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

かに食べ放題＆盛り沢山な温泉旅〜鉄ちゃんも大満足？

片山津温泉へ行ってきました♨


行きはサンダーバード🚆


なんか記憶してたのと列車の顔が違う…


 


 ↑記憶はこれです。


もうすぐ北陸新幹線伸延するからサンダーバード終わりなんですよね。

乗れて良かった😊


加賀温泉駅からバスで訪れたのは、雪の科学館 



訪問する前に読んでたウィキペディアによると「世界で初となる人工雪の製作に成功」した人だとか。

 


中谷宇吉郎【雪と氷の探求者】 （はじめて読む　科学者の伝記　ハジメテヨム　カガクシャノデンキ） [ 清水洋美 ]

 


中谷宇吉郎さん自身も、随筆家としても結構有名です。


寺田寅彦　わが師の追想 （講談社学術文庫） [ 中谷 宇吉郎 ]


中谷宇吉郎 雪を作る話 （STANDARD　BOOKS） [ 中谷宇吉郎 ]

 

雪は天からの手紙 中谷宇吉郎エッセイ集 （岩波少年文庫　555） [ 中谷　宇吉郎 ]

 


雪の粒って、樹氷って綺麗だね。いろんな形あるね、凄いね。
凡人の私にはそこまでしか考えられませんが、中谷さんは、なぜ形が違うのかを考え調べます。
天空の湿度、温度によって異なる、逆に言うと雪で天空の状態が分かる。それを「雪は天からの手紙」と。
いやん、なんて詩人なんでしょう。

宇吉郎さんの恩師寺田寅彦＝吉村冬彦さんは夏目漱石先生の門下生です。


漱石先生 （中公文庫　て8-3） [ 寺田 寅彦 ]

 

藪柑子集 吉村 冬彦

 

わざわざ調べてた雑学と裏腹に

到着一番に行ったのはcafeです😅


湖と白山を眺めながらティータイム♪
美しい景色と美味しいケーキで旅の疲れを癒やしました。デザートがね、期待したより美味しい時って嬉しいですよね😊

それから、ゆっくり科学館見物。こちらも実験体験とかあり期待以上でした🥰

そのまま、タクシーでお宿へ。
泊まったのは大江戸温泉物語ながやまさん。

片山津温泉 ながやま【癒しの温泉旅館】たおやかな柴山潟（北陸/石川）と、雄大な白山連峰の、特等席。 柴山潟の全貌を窓外の眺望として収めているのは、全国でここだけ！白山が麗しい湖の町の絶景と、館内の劇場で行われる人気劇団の大衆演劇をお楽しみください。いい温泉とうまい料理、そして独自の多彩なエンターテイメントをとびきりリーズナブルな価格でお届けいたします。温泉は、四季折々、有名温…リンクnagayama.ooedoonsen.jp
かに食べ放題が目的でーす。

カニ以外もいっぱいいっぱいあり。
またもや食べ過ぎ状態です。

朝食バイキングでは海鮮ネバネバ丼を自分で盛って食べました😊うまうまー！

温泉もしっかり夜と朝の二回。
写真は…　撮れませんでしたが😁

翌朝は送迎バスで駅まで。公式サイトには10時半だけが書かれてたのですが、申込みで時間を聞かれたので早めに送ってもらいました。
帰りはサンダーバードではなく各停電車で福井駅に立ち寄り😊
福井駅前に恐竜モニュメントがあると聞いて降りたのですが、駅中にも♥

路面電車にも乗ってみました☺️


偶然立ち寄った神社には徳川家康が祀られてました。
階段登ると狛犬さんもう一対。
すっかり初詣気分です。可愛らしいえまにほっこり。

向かったのは福井城趾。堀内の公園内に県庁や警察などもあり不思議な景色。

ランチは福井名物三昧です。
ソースカツ丼とおろしそば。

駅前に戻りお目当ての恐竜広場。



後は電車に揺られ帰ってきました。

待ちわびて甘えん坊になってた2ニャン。

ラッコ工房でケーキ食べ放題してきました✨

おはようございます😊
ふてぶてしいちゃおも
大人しいぼくも
くっついて来る冬がやってきました😊

さて、昨日は、いい年して、ケーキ食べ放題に行ってきました😊





ラッコ工房 さんです🦦


窓際のオブジェが可愛い♪

ケーキバイキングは2種類あり、8個までの制限付きＡコースと、無制限Ｂコース。どちらもワンドリンク付きです。


食い意地の張ったおばさんを自認する私はもちろん、無制限をチョイス😁


写真撮り忘れましたが、ケーキは普通に並んでるウインドウケースから選びます。


一回目は3個まで、二回目は2個まで、3回目以降は1個ずつの注文できます。


一皿目にチョイスしたのは

いちご系をふたつ、そしてモンブラン。


生クリームたっぷりで、あま～い♥️
一つで満足できるボリュームと濃厚さ😊

あれ？　これ、やばい。
すでに最初の一皿でお腹いっぱいに…。

でも食い意地張り子の私は、二皿目に突入！
でっかいプリンパフェと、イチゴのミルフィーユ。

どーんと来ました…。
途中からフォークを進められなくなり、ギブアップ。

食べ残しは別料金と書いてあったので、自己申告。。

お腹いっぱいで食べきれませんでした。

すると笑顔でオーナー女性。
「いえいえ。お会計はＡコースにしておきますね」

有り難いお言葉に甘えちゃいました😊

今度は欲張らずケーキセットを食べに行きますね😊


畑のご報告＋銭湯と掃除とブックカフェ＆図書館

おはようございます😊
寒くなって猫たちがホットカーペットでゴロゴロし始めました🐱

今日は朝から地域美化運動だったのに寝坊😨
8時3分に慌てて飛び出すとほぼ終わってました😖
8時スタートですが、皆さんめちゃ早起きなのでスタート時間には終わっちゃうのです😅
が、参加男性が少ないのでまっいいかなとか話されてたどぶ溝掃除を、やります！と立候補して頑張りました💪
齢56歳の私が最年少😊
まだまだ力仕事もできますからねー。

さて、毎年9月10月の健康診断前後でなぜか不調になる身体の状態も回復し、少しだけ活動的な週末です。

金曜夜には、めっちゃ久しぶりにスー銭へ。

帰宅は午前様でございました。


昨日は朝から
ヤマザキのパンと残りミンチでハンバーガーを作ってパクっと。

食べてから畑へ🐛

白菜もキャベツも大きく育ってます。
大根も大きくなってきたのでネットを外しました。

ブロッコリーも花蕾が成長中です。

収穫時期がよくわかりません🥺

他の方が育ててるほうれん草の間引き菜を、味噌汁にでも、といただきました。
家帰って植えてみた😅

お昼は食べずに、前から気になってた枚方のTSUTAYAさん併設のカフェ へ。

TSUTAYA 牧野高校前店｜SHARE LOUNGE - シェアラウンジ｜TSUTAYA [T-SITE]TSUTAYA 牧野高校前店｜TSUTAYAのコワーキングスペース・シェアカフェラウンジ。当日ドロップイン可能で高速wifi/電源完備。お仕事の合間やカフェタイムのお供に楽しめるフリードリンクやナッツ、スナックをご用意。アイディアや閃きのヒントになる書籍や雑誌を揃えています。一部店舗には貸会議室、個室ブースもあります。リンクtsutaya.tsite.jp


 書店の本を自由に読め、フリードリンクフリーフード（スナック類とパン）の、天国です。
天国への入場チケットは1時間880円、1日最大2200円。
大阪市内のコインパーキング程度の値段です。
2時間パック1320円をチョイスしました💗

店の感じは公式さんより、こっちのサイトがよく分かるかも。（アルコールは今別料金です）


ナッツ類が充実していてついつい食べすぎました😅　パン3つとスープも3種楽しんだのに〜🥐

籠もれる個室ぽいとこもあり、WEB会議などにも使えるそうです。
私は明るくてくつろげるソファでのんびりー。

おっしゃれー。

アンドプレミアム他。久しぶりに星新一さんの文庫も読みました。

帰宅後、図書館に本を返しに。
月曜から臨時閉館のため20冊までオッケーとのことで、フルで借りて来ました。
読めるのか私…

連休最後はyoasobiです


ちゃおを片手に

YouTubeでyoasobiを聴く
連休最後の夜

体調復活できず😖

お出かけしたいしたいと、
だるだるの身体を引き摺り回し
外食だけはやたらしてました😅

今日のランチは久々のキャナリィ・ロウ。

テラス席で


食べ放題の前菜もたっぷり。

渡り蟹のパスタとその場でチーズをかけてくれるフォルマッジピザを堪能。
ラテもおいしかった。

なのに…
夕方に、図書館へ行ったついでに
シャノアールさんでケーキセット食べてきた🍰

薄々自分の体調不良の要因の一つが食べ過ぎだとわかってるのに…

しかも…
図書館で本借り間違えた〜！！



借りたかったのはこれ↓


 

 

yoasobiのセブンティーンの

原作読みたかった😭



宮部みゆきさんの「はじめての文学」も読んだことないので読んでみまーす