メインはハンバーグ、ブロッコリー、海老、

鶏むね肉カレー唐揚げ風、

ケール、おでん（玉ねぎ天・椎茸）、煮卵、ほうれん草お浸し

サラダにはカリフラワー、セロリと豚肉とシメジのナンプラー炒め、

トマト、サニーレタス

久しぶり、お弁当用に手作りハンバーグを作りました！

美味しく食べてくれるといいな（＾＾

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