超、手抜き朝昼ごはん。。。(^^;炭水化物も摂るようにと主治医から言われていながら なかなか食べることができず… 苦肉の策? これもお米だからね~(^^; 新潟仕込み こだわりの焦がし醤油せんべい と 美味しいJAZZりんご その後、胸やけ防止としてサニーレタス2枚追加❣