体力の話 | 運動嫌いでもフィットネスインストラクター!堀ちゃんのゆる〜いblog「けちゅ☆あお」

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ブログ名「まだまだケツがあおいんです!」改め→「けちゅ☆あお」です。
まだ!30代
人生まだまだ成長期☆☆

ご訪問ありがとうございます|ω・)♥
はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎
 
素直に書く







素直に書くよー





丸5日間運動しないで、急にレッスンしたら
ゲロ出そうなくらい    しんどーー()´д`()




ヤバ。

改めて毎日こんなにハードなレッスンしてたんだ!


体力ってつけるのに時間かかるのに、落ちるのってほんと一瞬!!!



ぜーー()´д`()
ぜーーー()´д`()


少しずつ回復しなくちゃ(≧△≦)



サメ。 欲しかった。






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ひそかにまだ続けています照れ

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おかげさまで現在愛知県1位になりました! ありがとう!
目指せ!イントラ部門でも1位~爆  笑