まだ、朝昼固形物無しは続けていますが
最近ちょっと変速になってきました。
家にオヤツが無い時は、もうオヤツ無しにして
その代わり昼ご飯を食べる。
甘い物は大好きだけど、
無いなら無いで平気になってくればしめたもんです。
お昼の四角豆としめじのパスタ。(手前は旦那用なので量多め)
麺を茹でる時に四角豆も一緒にサッと茹でたけど
シャキシャキ食感が凄く良かった✌️
夜はチヂミ。
朝昼固形物無しをやってると
卵を食べることが無かったので
無性に卵が食べたくなり
チヂミを焼いてるホットプレートの隅っこでニラとじ。
食べたい物を食べて、満足満足大満足💓
ストレス溜めない頑張らないダイエットはまだまだ続く〜💪