お寺の奥さんの幸せな暮らし

自分は不幸だという人の特徴は、
過去の不幸な出来事を何度も思い出すことです。

「あの時の失敗で不幸になった」と思うんです。
何度も何度も・・・

幸せな人は、失敗すると
反省して、「次はこうしよう」と思ったら
そのことを思い出すことはあまりしません。

幸せな人が不幸な人より
失敗や大変な出来事が少なかったわけではありません。
むしろ成功した人は、苦労した人が多かったりします。

ネガティブな出来事を思い出しても
過去は変えられないので
どうすることもできません。

ネガティブなことを思い出すと
心は落ち込みます。
何度も思い出すとさらに深く落ち込んで立ち直ることができなくなります。

何のために思い出すんですか？
一度考えたならそれで十分です。
わざわざ自分を不幸な状態にしなくてもいいんですよ。

どうしようないことを考えるのはやめて幸せになりましょう