ブログ、約半月ぶりの更新です。
このところ、気分は落ち着きましたが引き続き拒食してしまう日がたびたびあり、体重減少に歯止めがかかりません。
そのためか以前より疲れやすくて
対策として、ある業者の
『カットミール』をお試しで一週間頼んでいます。
来週からは、メニューを選んで注文。
ちょっと値段が高いですが奥さんも助かっているようで、私も美味しい『カットミール』料理を食べるようになりました。
食事が改善して、うつ＆PTSDも改善すれば、霧の中から脱することができます。もう少し時間がかかりそうです。
5000歩ウォーキングは、あと約３５日で、
千日ウォーキング達成です。コツコツ頑張ります
コキア、今年はうまくいきました
コキアが終わったら、チューリップを植えます
