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不要不急って。

今日は、こんなときこそ無理すんな…
というお話。

こんばんは。黒岩＠メンタルコーチです。

「不要不急の外出を
控えてください。」

の“不要不急”を、どうしても“不眠不休”
に空耳アワーしちゃって…。

眠い目をこすりながら外回りしてる
ジャパニーズ・ビジネスマン（©リゲイン）
を思い浮かべてムフムフしまうのは、
ボクだけですかそうですか(^_^;)

と、そんな冗談も、冗談じゃなくなって
きている今日このごろ。

一部の企業なんかでは「リモートワーク」
が推奨されて、自宅待機の人たちが
増えてるのか、街も少し静かな気がするね。

というか、それで仕事が回るなら、
もっと前からできたんじゃない？

これを機に、一気にそれが普及すれば、
朝の通勤ラッシュとかも解消されるんじゃ
ないか…と、密かに期待しております。
（朝、満員電車に乗らないけどｗ）

無理すんな。

ボク自身も、某学校での講師の仕事が、
先方の都合でキャンセルになったり、
来月予定していた、両親の金婚式の
お祝いも延期になったりと…。

ちょいちょい影響を受けております。

楽しみだった仕事やイベントが、
軒並みなくなっちゃって、
ちょっと残念(T_T)

周りでも、企画していたイベントを
中止・延期したなんて方もけっこう
多くて、なんだか寂しいけど…。

こればっかりは、“気合”でどうこう
できるものじゃないからね。
（むしろ、気合でどうこうしようとするヤツはヤバい。）

手洗いうがい、時差出勤、外出控え
など、各自ができることをして、感染を
未然に防いだり、（仮に自分が感染
してたら）他にうつさないように。

一言でいえば、

「無理すんな。」
（by あばれはっちゃく）

ってこと。

早く収束することを切に切に
願いますm(_ _)m

まぁ落ち着きましょうよ。

た・だ・し。

必要以上にビビりすぎて、
パニックになるのは本末転倒。

ドラッグストアのマスクに殺到したり、
アオサを買い占めたり、消毒薬がない
からってスピリタスを買いに走ったり…。

そのために、わざわざ外出してどうする！？

ウィルスよりも、不安や恐怖に駆られて、
冷静さを失った人間のほうが恐い。

さらに、こういうことに便乗して、
やたら怪しげなものを、さも効果が
あるが如く喧伝して売りさばこうと
する奴らが表れたり…。
（もぉ、そういうクソ野郎は反吐が出るぜっ٩(๑`^´๑)۶）

もぉ、ウィルスにヤラれる前に、
そっちにヤラれちゃうぞっ！Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ

溺れる者は藁をも掴むって言うけど、
藁を掴んでも意味ないから。
（ほんと、気をつけなはれやっ！by チャンカワイ）

症状が重篤化するのは、もともと持病が
ある方や、初期段階で無理をすることが
原因だったりするわけで。

そもそも、まだ予防・治療薬がないん
だから、感染したら、安静にして
自分の免疫力に頼るしかないのが現状。

だったら、オーバワークを控えたり、
充分な休息をとったり、栄養のある
食事をとったり、ビューネして寝たり
して、気力・体力（免疫力）を養う。
（ビューネ…は関係ないかｗ）

もうね、周りに踊らされるくらい
なら、自宅でYoutubeでも観ながら
ひとりで踊りましょう♪

数年前話題になった、Backpack kidの腕振りダンス。無表情…ってのがツボ。

必要以上にビクビクしたり、焦ったり
してると、免疫力が下がるからね(^_^;)

だから、こんなときこそ…。

無理せず、ゆったり、のんびり…
まぁ落ち着きましょうよ。

何かヒントや得るものが
あれば幸いですm(_ _)m

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