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Photo by Mike Monaghan
どうせ私なんて…って、ちょ待てよ！
今日は、自分を好きになるのと同時に、
好きな自分になる…というお話。
こんばんは。黒岩＠メンタルコーチです。
ちょっと思い出してみて。
ボクらが小さな子どものころ…。
チビだろうがデブだろうが、
うんちを漏らそうが、道端の小石に
躓いて転ぼうが、テストでいい点を
取れなかろうが…。
そのころは、誰もが自信に
満ち溢れている。
なのに…。
誰かに容姿をバカにされた。
とか。
何かに躓いた。
とか。
友人関係をこじらせた。
とか。
恋愛や結婚、仕事で失敗した。
とか。
ふとしたことがきっかけで、
疑問を抱き始める。
そして、何度も“自分を疑う”うちに、
いつの間にか、それが当たり前になって、
すべてに対して自信を失っちゃう。
「どうせ私なんて…。」
…ちょ、待てよっ！
（by キム・タク）
疑問は、あなたの可能性を秘めている。
他人の評価なんてすべてじゃないし、
さらに、ほんとはただ「そのこと」
だけの躓きや失敗なはずでしょ？
そもそも長い目で見たら、それは
“失敗”でもなんでもないはずなのに。
もちろん、疑問を持つことはいいんだよ。
それは、
「もっと成長できる。」
「さらにイケてる
自分になれる。」
っていう、あなたの無限の
“可能性”の表れだから。
それなのに、その可能性に目をつぶって、
自分を疑うことに囚われてどうする！？
もし自分のことが嫌い…なんて人が
いたら、よく聞いてほしい。
まず…。
ちょっとだけ魅力的になる。
嫌いなところがあっても
いいんです。
ボクなんて、脳内で除夜の鐘を
8ビートで鳴らせるぐらいあるからね。
（それは煩悩の数だろ…という愛のあるツッコミ、
お待ちしておりますm(_ _)m）
いきなり自信満々になれとは言わないし、
ましてや今の自分のすべてを好きになれ
とは言わない。
その代わり、自分の嫌いなところ、
ダメなところ、イヤなところ、
コンプレックスを探すことに
費やしてるその労力を、半分…
いや、1/5でもいいから、自分の
いいところやイケてるところ
を探すことに使ってみて。
そして、全部じゃなくていいから、まずは
「今の自分」を“ちょっとだけ”
好きになる…。
そうすれば、あなたはちょっとだけ
魅力的になる。
そして、そのちょっと…を積み重ねて
いくうちに、それが呼び水になって、
忘れていたあの自信を思い出して、自分を
好きになるのと同時に、いつの間にか
「好きな自分」になれるから。
あなたは変わらないけど、きっと変わる。
それは、見た目や容姿だけじゃなくて、
もっと根っこの…大事なところがね。
何かヒントや得るものが
あれば幸いですm(_ _)m
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今日も最後まで読んでくれてありがとう。m(_ _)m
