ごきげんさまです(^^♪
大阪から花梨こと今井靖子です。
早くも10月30日です。
いかがお過ごしですか？
「鬼滅の刃」の映画の人気がすごいそうですね。
流行ってるものにあんまり関心がないわたしなのですが仕事先の方から借りることができて
ただいま、読ませていただいてますよ(*´艸`*)
先日、お友達からルピシアの紅茶をいただき
このところコーヒーが多かったのですが
紅茶タイムも楽しんでいます♪
さて、オーストラリアの心理学者、アラン・リチャードソンが行った
有名なバスケットのフリースローの実験があるのですが。
学生を無作為に3つのグループに分けて
グループA：バスケのフリースローを20日間毎日練習させた
グループＢ：1日目と20日目だけフリースローを練習させた。
グループＣ：1日目と20日目だけフリースローを練習させた。その間の期間は毎日20分間、自分がフリースローをしている場面を頭の中でイメージしてもらった。（イメージの中で失敗したら、次のスローはイメージでうまくいくよう練習）
20日目の結果は。。。。。。。。。。。
グループA：成功率が２４％上がった
グループＢ：変化なし
グループＣ：成功率が２３% あがった
だったそうです。
驚異のイメトレですね！！
わたしは妄想が得意(*´艸`*)
妄想もイメージトレーニングに近いですね。
あなたもどんどん妄想しちゃってくださいね♡
素敵な週末を！！
最後までお読みいただきありがとうございます。
あなたにたくさんの天意(あい)と光がふりそそぎますように♡
今日にありがとうございますヾ(*´∀｀*)ﾉ
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