ダイエットしています。 | より遠く、より高みを目指して

より遠く、より高みを目指して

ロードバイク GRPHITE DESIGN METEORとTREK Madon4.5に乗って時には遠くまで時にはより高くまで走る記録。
http://mohenuke2016.wp.xdomain.jp/
に主文を移行しました。
これからは簡単な記事でもアップしていこうかと思います。

最近書くことないのでw

去年の8月ぐらいからで約6キロほどダイエットできてます。

 

最近は業務時間内のラジオ体操を一生懸命するのと

その後の踏み台昇降20分をほぼ毎日(休日は除く)。

あと10キロ落としたい。。。