今日はジムへ行こうか外を走ろうかと迷いましたが、朝のうちに外を走りました。
走ったのはバイパスの往復と少し遠回りをしただけです。
このバイパス、適当なアップダウンがあって練習には絶好のコースです。
しかし、上りがしんどくて最近はあまり走ってないし、上りはほとんど歩いていました。
今日はたとえ歩くくらいのスピードでも歩かずに走って上ろうと。
走った距離は11Km、一度も歩かず走り切りました。
やればできるですが、上りは歩いても変わらないスピードでした。
お昼ごはんは、ちょっと豪華なホテルでのランチバイキングでした。
といってもランチだしバイキングなのでそんなに高くありませんが、小市民にとっては豪遊でした。
ホテルは我地方では一流のウェスティンホテル淡路です。
ロビーの窓際にはクリスマスツリーがありました。
ホテルのレストランです。
レストランの入り口にはこんなデコレーションが飾っていました。
ここでもクリスマスツリーが。
席にはこんなのが。
まずはこんなものを取ってきましたが肉料理が中心です。
これだけでお腹いっぱいになりましたが、別腹でフルーツとデザートにケーキなどをいただきました。
1時間あまり、バイキング料理を楽しませてもらいました。
さすが一流ホテルのバイキング、どれも美味しかったです。
帰りは遠回りをして播磨灘側の海岸線をドライブ。
まずは明石海峡大橋の下を通って、加古川方面が見えるところを走ります。
家島群島や小豆島がよく見えていました。
あの強風が吹いた台風で倒れた北淡震災記念館の風力発電の風車です。
羽根は外されていました。
淡路島北方面、行きを含めて約80Kmのドライブでした。
今日もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
お手数ですがここ ↓ にクリックをお願いいたします。
にほんブログ村
それからもう一つここ ↓ にもクリックをよろしくお願いいたします。
マラソン・ジョギングランキング
2ヵ所のクリック、ありがとうございましたm(__)m
走ったのはバイパスの往復と少し遠回りをしただけです。
このバイパス、適当なアップダウンがあって練習には絶好のコースです。
しかし、上りがしんどくて最近はあまり走ってないし、上りはほとんど歩いていました。
今日はたとえ歩くくらいのスピードでも歩かずに走って上ろうと。
走った距離は11Km、一度も歩かず走り切りました。
やればできるですが、上りは歩いても変わらないスピードでした。
お昼ごはんは、ちょっと豪華なホテルでのランチバイキングでした。
といってもランチだしバイキングなのでそんなに高くありませんが、小市民にとっては豪遊でした。
ホテルは我地方では一流のウェスティンホテル淡路です。
ロビーの窓際にはクリスマスツリーがありました。
ホテルのレストランです。
レストランの入り口にはこんなデコレーションが飾っていました。
ここでもクリスマスツリーが。
席にはこんなのが。
まずはこんなものを取ってきましたが肉料理が中心です。
これだけでお腹いっぱいになりましたが、別腹でフルーツとデザートにケーキなどをいただきました。
1時間あまり、バイキング料理を楽しませてもらいました。
さすが一流ホテルのバイキング、どれも美味しかったです。
帰りは遠回りをして播磨灘側の海岸線をドライブ。
まずは明石海峡大橋の下を通って、加古川方面が見えるところを走ります。
家島群島や小豆島がよく見えていました。
あの強風が吹いた台風で倒れた北淡震災記念館の風力発電の風車です。
羽根は外されていました。
淡路島北方面、行きを含めて約80Kmのドライブでした。
今日もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
お手数ですがここ ↓ にクリックをお願いいたします。
にほんブログ村
それからもう一つここ ↓ にもクリックをよろしくお願いいたします。
マラソン・ジョギングランキング
2ヵ所のクリック、ありがとうございましたm(__)m