ダブルさんの「気まぐれ日記」

昨晩から腰はムズムズしているなあって思っていたら、案の定今朝起きたらから腰痛です。
今回はそんなに大したことはないと思います。
湿布を貼って、腰のコルセットをしています。
今回はこれ以上悪くなることはないと思いますが、前科があるだけに無理はできません。
特に腰に悪いこともしていませんが、体の全体がこの夏の暑さに参っているのかなあ。
ここ数日は全く走れていませんが「休め！」という体の信号と思っています。
今度の目標は9月最終の「村岡100Km」です。
それまでは時間内に完走（歩）できるように調整したいと思います。
こんなことなら88Kmにしとけばよかったなあ。
と今さらながら思っています。

孫5人のうち、2人が我家に残っています。
長男の3番目と二男の上の子ですが、小学1年生と2年生。

従姉妹ですが、同年代ということでとても仲よくしています。
おじいちゃんとしては、こうして仲よくしてくれることが嬉しいですね。
これからもずーっと交流を続けていってほしいなあって思います。

走っていないのに飲み食いの量は同じ。
体重は大幅増みたい。
腰痛がおさまったら頑張りましょう。

今回もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
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