来週13日(金)19時30分より、『不安に打ち勝つココロの鍛え方！～マイナスな感情＋ストレスマネジメント～』と題した、無料オンラインセミナーを開催予定です。
普段、有料セミナーでお伝えしているクオリティの内容を、無料でレクチャーいたします。
コロナで、不安や焦り、イライラを抱えている方。
それをセルフコントロール出来るようになるととても楽になります。
こういう時にこそ、自分のメンタルと向き合い、鍛えるチャンスです。そして私にはそれを伝える使命があると思っています。
だから、今回は多くの方に見てもらうために無料にします。
でも、ひまつぶしや冷やかしで見てもらいたくないので、YouTubeなどではなく、登録制のウェビナーにします。
私のクライアントさんたちは「考えても仕方がないことは手放す」「ピンチはチャンス」「今だからできることがある」と、セルフコントロールをして、淡々と行動しています。
メンタルトレーニングは「心が弱いから受ける」ものではありません。「心をさらに強く鍛える」ためのものです。
自分で自分のメンタルをコントロールするスキルを身に付けることは、パフォーマンスの向上はもちろんですが、こういった有事の際にもとても生きやすくなります。
・不安や焦りをコントロールする
・イライラをコントロールする
・ストレスやプレッシャーをうまくリリースする
これらは全てスキルであり、テクニックです。
精神論やスピリチュアルでもありません。
「メンタルトレーニングなんて、自分には必要ない」と思っていた方にこそ、この機会に向き合っていただきたいと思っています。もっと、今以上に強いメンタルを手に入れませんか？？
〇 皆さんのメンタルがさらに強くなる
〇 皆さんの不安やストレスが少しでも解消される
この無料セミナーが、こういうことのきっかけになったら嬉しいです。
また詳細が決まりましたら、ホームページやこちらのブログでもご案内いたします。
ご興味のある方はスケジュール確保、よろしくお願いいたします。
Lieto mental conditioning