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昨日は夜中まで撮りためてたドラマを見ていました。
そして朝が辛い
今朝はトイレに行きたくて目が覚め、トイレへ行ってからソファーに横になり二度寝していました。
良い加減、生活習慣見直さないと。
そうそう、お盆休みの間(私も夫もお盆休みはありませんでしたが)ラジオ体操はお休みしていました。
そしたら、また早く寝る習慣が崩れて行ったので、また明日から気合いを入れて頑張ります!
私が二度寝している間、夫が作ってくれた朝ご飯です。
チャーハンとゴーヤチャンプル♪
美味しかったですが、食べ過ぎてお腹が苦しくなり、その後、吐き気が
最近、お腹が大きくなり、息苦しかったり、食べすぎると圧迫感があったり、今までのように一回でいっぱい食べると苦しいです。。。
予定日まで後2ヶ月。耐えよう。
1番楽な姿勢が横になる事。
なのでリビングのソファーはいつも私が占領しています
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