さて、今年が折り返しに入ってしまいました。
何やらあっという間に過ぎ去ってしまいましたね。
レッスンできない時間があった生徒さんたちも多くいらっしゃるのですが
皆さん以前の声とは変わって来ていませんか？
声のトラブルも起こっていませんか？
声が出にくい、掠れる、高い声が出にくいetc...
声ではなく、身体に動きにくい場所はありませんか？
関節に軋みはありませんか？
肩こりや首こり、腰痛や膝の痛みなど違和感はありませんか？
…それ、声のトラブルの原因になっていますよ。
身体の中心を正確に掴んで
その中心軸から離れていかないように感覚を集めて行く
そのための筋肉はお仕事していますか？
自分の体重を正確に移動させることを覚えて
身体が柔らかくほぐれていくようにしてみて下さい。
息が柔らかくたっぷりと流れて行きませんか？
その息の流れがはっきり見えて来たら
その流れを壊さないようにして発音してみて下さい。
息の流れのラインが最優先事項です。
きちんと自分の声のラインのピントが合えば
出にくい音は無くなって音質を揃えて
音程の不安は無くなります。
コロナ騒動でお疲れ様な身体ですが
じっくりと見つめてほぐすためのトレーニングから
始めてみませんか？
きっととても楽でとても美しい声が手に入りますよ。
始めるのか、そのままで悩みながら暮らすのか
決めるのはいつもあなた自身です。
楽しい音楽を始めてみませんか？
まずは日課として、美しい人たちが音楽に乗って行う体操を参考に
しっかり全身を伸ばす練習をしてみましょう。
そして、実は素晴らしい筋肉の動きをきちんと作ってくれる
基本のラジオ体操も。
最後までお読み下さいましてありがとうございました。
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