こんにちは。
心のあとりえ～Shanti～認定セラピストの
Akiです。
絶望感、孤独感、無力感などの
生き辛さを手放し
ありのままの自分らしく
幸せな人生を取り戻す
心理セラピーを沖縄で提供しています
今日は心理セラピーを受けて
その後の変化の感想をいただいたので
紹介しますね
じっくり話を聞いてもらいながら、心や頭を整理したい人にオススメです♪
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カウンセリングの後から不思議と心が軽くなり、息がしやすくなったように感じて嬉しかったので思わずメールしてしまいました。
ドラゴンボールで、悟空が修行の時に手足に重りつけるの知ってますか？
（知らなかったらごめんなさい！(^^;)）
ずっとつけてた重りを一つ下ろしたような、そんな感じです。
カウンセリングを始めてから、軽い心？を感じられるようになって、本当にありがたいと思ってます。
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Yさん、ありがとうございます♪
Yさんは継続して心理セラピーを
受けている方なのですが
その変化に気付くのがとても上手です。
変化に気付いてコツコツセラピーを
受けているからYさんが感じていた
／
ずっとつけていた重りをおろして
心が軽くなったような気持ち
＼
手にすることが出来たんですよね
変化しているところに
目を向けるってとても大切です
そこにあまり目を向けられないと
悩みや問題ばかりが見えて
「まだ苦しい」「まだこんなに悩みがある」
「早く解決しなきゃ」
そんな気持ちばかりで
「心理セラピーを受けても変われないかも」
「私には悩みを解決出来ないんじゃないか」
と思い苦しくなります
本当は変化しているところ
ちゃんとあるのにね
ちなみに昔の私も変化にあまり
気付けませんでした(^-^;
そして悩みを解決することを
苦行のように感じていたな～
その当時セラピストさんに
変化に目を向ける大切さを
教えてもらったことで
今は変化に目を向けられるようになり
喜び、達成感もしっかり
感じて悩みと向き合えていますけどね♪
そしてかつての私のように
苦しい気持ちばかりになって
幸せになることを諦めてほしくないから
私自身心理セラピストとして
クライアント様が変化に目を向けられるように
心がけてセラピーをしています
変化に気付けることで、嬉しい気持ちや
「私には悩みを解決する力があるんだ」と
感じて、Yさんのようにどんどん自分らしく
楽に、幸せになってほしいという思いです
心理セラピー受けてみたいなと
気になっている方は
Yさんの感想も参考にしてみてくださいね♪
抱えている悩みや苦しみは、必ず解消することができます。
もっと身近にカウンセリングやセラピーを置いてもらえたら嬉しいです♪