自分と向き合い
今まで着込んできた重たい鎧をそぎ落としていくことは
本来の自分に戻っていくために
玉葱の皮を1枚ずつ剥いていくようなものでもあるんです。
このブログは、ヨガとバリ島・ウブドにハマってる自由人
谷口教子（のりこ）がお届けしています。
◆自己紹介プロフィールはこちら
沖縄を拠点に、オリジナルメソッドをオンライン・対面で
～人生迷子はもう卒業～
充実した日々を手にいれ『あなたらしく生きる道』を進む
《ライフサポートレッスン》をお届けします♪
※ 7月23日(木)～7月28日(火)はお休みを頂きます。
その間メールなどの返信が遅れる可能性が予想されますがご了承ください。
また日頃も平日18時以降、または週末に届いたメールは返信が翌日・翌週になることがありますが
必ずお返事いたしますので、気長に待っていてもらえると有り難いです。
（もし返信がない場合、未達の可能性がありますのでその際は再度メールください）
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ライフサポートレッスンってどんな感じなんだろ？
そんなふうに気になってる方もいらっしゃいますか？
今日は実際に受けて頂いてる方のリアルな声をお届けしますね。
（レッスンが進むにつれ）だんだんと私の心の奥の方に進んでいる感じ。
例えるなら
ディズニーシーのアトラクション『センターオブジアース』で
地球の内部へと向かうエレベーターに乗っているようだ。
外は見えないし、エレベーター内の灯りだけ。
これからどうなるのか
正直、不安。
いやいや、この喉元に詰まっているものが溶けていったら
良い方に変わるんだろうなという
希望や期待も自分にありつつ・・・
ん？
もしかして、、、
／
変わりたくないとも思っているのか？
＼
そうだよね。
／
だって楽だったもん！！！
＼
特に生活に支障があったわけではないし。
でも何でレッスン受けているの？
『変わりたいから』もあるし
『自分は何者なのか知りたいから』
もあるっ。
自分の中から出てこようとする感情に
蓋をすることに慣れきってしまっているので
のりこさんから
「今、どんな感じがしてますか？」とか
「今、どんなこと思っています？（考えています？）」と聞かれると
表現できないんです。
何かを感じているんだけど、言葉にして表現できないんです。
どちらかというと
頭で、
思考で、
処理しようとしている。
だから感情を味わうことにも、警戒している自分がいる。
／
おいおい、
前回のレッスンで、感情を味わうこと学んだのではないか。
まーた、昔からの癖が出てきているのだな
＼
それが体の表現として、顕著に表れているようで
のりこさんにはバレちゃってる。
ヘヘッ。
だから逆に、のりこさんに委ねてみようと思える。
レッスンの会話の中で
あらゆる角度から私を見ようとしてくれてるのが伝わってくる。
言葉に詰まったり
どうしたらいいのかわからなくなった時は
無理せず違う方法でアプローチしてくれる。
ああ、そうか。
／
こういう堅物な私のために
のりこさんはいるんだな。
＼
考えがぶっ飛び過ぎかな！？
変わりたいと思いつつ、
自分に向き合うことを実際に始めていくと、それはそれはきつくなるんです。
でもそのほとんどが思い込みの部分でもあったりして。
だからこそ
信頼できるセラピストと一緒でないと、
出来ないことなんだと思うのです。
宿題をやりつつ
今よりももっと感情を溶かし
流し出せるようになれたらいいな。
今までの考え方、思い込みに気づいて、
じぶんの感情を味わい、五感で感じる。
何十年もかけて、今の自分になってしまったんだもの。
自分の内部から変化するようになるには、
今後も、かなりの時間と向き合う努力も必要なんだと思う。
センターオブジアースでは、未知の世界の地底に行くが
実際に行くからこそ、見ることや知ることが出来たり
体験できることがある。
そして最終的には、ちゃんと地上に戻ってこれる。
どこに行こうと、私は私ということ。
ありがとうございます♪
自分を変えるための道のり。
本来の自分へ還っていく。
その道中の不安や、期待の入り交じった感情や
躓きながらも一生懸命取り組む姿や
ご本人の内側で気持ちや思考の流れが、ありありと伝わってきますよね。
読んでる私も
「その気持ち分かるわぁーーー！！私もそうだったなぁ」って
とても共感することばかりでした。
私自身が共感したからこそ
今同じような道を歩んでる方や
これから飛び込もうかと思いつつも不安でいっぱいの方には
そっと背中を押してくれるような
一歩踏み出す勇気を与えてくれるような
そんなキッカケになるんじゃないかな？と思いました。
暗闇を1人で歩くのではなく
足下を照らす道標として、あなたの人生をサポートし
あなたらしさを突き詰め、可能性を開花し
なりたい自分になるためのエッセンスが詰まってる
それがライフサポートレッスンです。
あれ？これって私のことかな？って感じたら
それがあなたのタイミングです♪
ニセモノの悩みに惑わされて、人生を無駄に過ごさないでくださいね。
それではまた、ブログでお逢いしましょう。
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多くの方が気になっている、よくある質問をまとめました♪
◆「よくある質問」 詳細はこちら
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もっと成長していきたい
自分と向き合う方法が知りたい
充実した日々を過ごしたい
不完全燃焼の人生から脱却したい
自分らしくいきたい
そんな方に私のレッスンはオススメですよ♪