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してもらいありがとうございます。

　長年、うつ病や自律神経失調症を患って、人生を
暗く生きてきて、やっと自力で症状がでないように
なってきました。


　私の場合、自律神経のバランスが悪い状態をどう
すれば安定するのか、随分時間をかけて研究しま
した。


　そして、心以外にも原因があると分かり、そちらの
方でも新しい発見があり、現在はとても信じられない
くらいリラックスして生活しています。

　又、うつになりやすい人がどんなタイプなのかを
調べてみたら意外な事実に気が付きました。


　まだ、具体的に説明はしませんが、薬が必要ない
ことは明確に言えることだと思います。　


　そして、あなたがもし今の状態から解放されたい
のなら、素直になって実践することが第一だと考え
ます。

　人間は一度身に付いた習慣からは、なかなか抜け
出せないので、どうしても変われない現実があります。

　うつ病などは最近になって多くの人がその症状を
理解し始めましたので、あまり誤解がなくなってきま
した。

　いまから３０年前は殆ど理解がなく、ノイローゼと
言うことで、薬物治療しかなく対処療法しかありま
せんでした。

　しかし、現代では精神科の医師で薬を利用しない
治療法を編み出した先生が書籍を著しています。

　これは、時代の変化と言うよりも、病気に対する
見方を変えるといいのでは？　というアンチテーゼ
あると考えます。


　私自身、精神科に行ったり、宗教まがいな会に
入っていた時期があり、２０代は何が効果がある
のかさっぱりわかりませんでした。

　今日のようにインターネットもない時代で、書籍
が中心になる情報収集で医者を頼るしかなかった
わけです。

　そこで、今現在においてネット情報が溢れん
ばかりで、どれが信憑性が高いのか見極めら
れない状況にあると思います。

　
　もし、あなたが長年うつや自律神経失調症で悩んで
いるなら、何が原因なのか知っていますか？


　世の中的には、不規則な生活や食事だったり
運動不足などが原因と言われています。

　しかし、これまでの自分を変えることが自力では
難しいと考える人が多いと感じています。

　最近、流行のコーチングを受ける人もいて、
お金がかかるのがネックになっていると・・・

　で、原因が何か明確になると、自然と気持ちが
楽になるので心的にはあまり深く追求しないこと
です。

　今日の巷で、催眠療法や前世療法などが流布
され始めて、セラピーをする人が増えました。

　スピリチュアルな次元で心の病を解決すると
いうセラピーがネットでも紹介されています。

 これらの療法が本当に根本解決に至っている
かどうかは、はっきりと言えないのが現状です。

　原因と結果の法則があるように、うつになる
人にも必ず独自の原因があります。


　ただ、現実的にどうすればよいか？を求める
と、ノウハウなどに依存してしまうのでノウハウ
コレクターにならないようにしたいですよね。

　そこで、まず原因を真剣に考えてみて欲しい
わけですが、中学→小学校→幼稚園と思い出して
いくわけです。

　大学→高校だけでも良いと思いますが、明確
にこれが原因だ！と認識できるのか？なんです。

　おそらく誰もがすぐに原因が何か分からないと
思うので、過去を探るのはお薦めしません。

　むしろ、過去を肯定してポジティブに捉えること
が大事であると考えます。

　過去の記憶に振り回されていては、未来は生きて
こないので、今を充実させる意味でも過去の出来事
をどう捉えるかが問題なんです。

　
　そして、うつ病になっている人に共通していること
があり、姿勢と呼吸がよくないことです。

　あとは睡眠も充分にとれていません。

　食事の面で言えば、コンビニの弁当が問題で
添加物や防腐剤が入っているが昔から言われて
きています。

　そういった、あまり注目されない点で改善して
いくとかなり症状に変化が生まれます。

　人によっては変化がなかったと言われるケース
もあると思いますが、そんなに難しい話ではあり
ません。

　こちらでは７～８割の人に改善があって、薬を
手放すことができ、症状から解放された例が
あります。

　私自身、自然と体が解れていきリラックスした
状態で生活できるのは非常にありがたいことで
あります。

　昔は、緊張しいで対人恐怖症でもあったことから
仕事の面で苦労がありましたが、現在ではスッキリ
しているので人間関係もうまくいっています。

　
　そこで、今回私の経験から編み出された方法を
いくつか紹介したいと思います。

　これは、特別な療法とかではなく、習慣にしても
らえれば多少の時間はかかるかもしれないが
効果はてきめんであるというものです。

　もし、そんな方法があるのなら知ってみたいと
思いませんか？

　辛くみじめな生活習慣を断ち、幸せで楽しい人生
を送りたい人にはお薦めです。

　紹介したいメソッドがいくつかあるので、この場で
お伝えするのが少し困難なため、PDFにレポートと
いう形でお伝えするのが１番適切だと考えます。

　そのため、以下のテキストリンクから個人名と
メールアドレスを記入してもらうフォームが出ます
ので、ハンドルネームでも構いませんので興味の
ある方は今すぐお願いします。

　
　うつ病と自律神経失調症を１ヶ月で治す方法


　現在、数十名の方にレポートがダウンロードされ
ていますが、なんと無料で提供しているものなので
リスクはまったくありません。

　もし、長年症状で苦しんでいる方なら、今すぐ
にでも読んで実践して欲しいです。

　内容的には心理学の側面と精神世界のエッセンス
が入っており、非常に分かりやすく説明しています。

　そして、心以外の側面からも詳しく説明している
のでちょっと珍しい内容になっています。

　そこで、現在こちらではこの無料レポートを限定で
提供していますので、いつまで無料で提供できるか
分からないのでお早目にお願いします。
　

　うつ病と自律神経失調症を１ヶ月で治す方法 


　個人情報に関しては、自分以外の人が利用すること
はないので安心して下さい。


　あなたの症状がどれくらいなのか分かりませんが、
こちらの体験とあなたの実践が噛み合ってこそ
改善されると思います。

　是非、この機会を逃さないで下さい。
　最後まで読んでいただきありがとうございます。