自分にとって大きな出来事が起きた時
どんな受け取り方をするのか
心の癖で決まるな
と改めて思いました。
同じ出来事でも何も感じない人もいれば、過剰に反応する人もいる。
心の癖と、
自分がどんな精神状態でいるのかでも反応が変わって来るんだなと。
幸せで人生サイコー！毎日たのしー！と思っている人はネガティブに捉える事はあまりないと思いますが
不安や悲しみが多い人はネガティブに捉え、そしてそれが心の癖になってしまう。
人生サイコー！毎日たのしー！
と思える人ってごく少人数の勝ち組と言われる人達なんじゃないか？と思いますよね。
（勝ち組の定義はわかりませんか
この方達も、生まれながら人生サイコー！な人達でもない気がします。
毎日たのしー！と思える心の癖をつけて行った人達なんじゃないかと。
「癖」
あ、癖なのか。
癖で考えてしまうのね。
これが癖だと分かると、
何かが起こった時、最初に来る感情も「癖」
一度冷静になって考え直してみると
大した事でもない事が多い気がします。
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「考えすぎだよ」
そう捉える自分の心の癖を見てみるといい気がします。