勇気 | おかあちゃんのひとりごと

おかあちゃんのひとりごと

いつも何気なく思う気持ちをつづります
ブログを大幅に変更します
誰か一人でも伝わっていけばいいなぁと思って

勇気って何だろう

勇気を持って前に進むって

けっこうなパワーがいるね

 

自分を後押しするもの

 

「きっかけ」

これが欲しいね

 

励ましの言葉だったり

誰かの成功した経験の話だったり

何かを変えたいと強く思えたり

ひとそれぞれ違う

 

「きっかけ」があったとしても

なくても

前に進むことは

 

恐れや心配から逃げたくなるような気持ちに、今すぐ勝つのではなくて

「恐れと心配を今持ちながらも

それより先の目的や目標に向かってみようと思えること」

 

この気持ちを元に

一歩踏み出すこと

 

だから怖くて、心配な気持ちが存在しているのはしかたないんだよね

 

その気持ちを握りしめていてもいいから

自分の本当の気持ちややりたいことに意識を集中してみる

 

やりたいこと、その目的や目標を達成した時の自分をイメージしてみる。

 

怖いこと心配なことばかりイメージしていたのと同じくらい

こうなったらいいな

 

その為にはどうしたらいいかな

と考える

 

心配・不安→こうなったらどうしよう

になったら、これを

 

本当の気持ち→こうしたい→その為に今できることは何かな?

に変えていく

 

急には高い山に登ればいけれど、トレーニングすれば登れる

急には、遠くまでたどり行けないけれど、少しづつ歩けば近づく

 

道に迷っても、遠回りしていても

それでも、自分の気持ちに素直になってみると

きっと目標だったり、自分のしたいこと、なりたい自分に近づいていく

 

勇気はそのはじめの一歩

 

怖い気持ちと、心配をにぎりしめながらも

目の前の何かできることを一つだけ見つけることからはじめる

 

難しいと感じたり、無理だと思ったらイメージから変えていく

心のトレーニングから始めればいい

 

そして時々

なりたい自分になった自分(イメージ)

目標を達成している自分(イメージ)から、今の自分に励ましの言葉をかけてみる