11/7(木)
Gで、
けろけろさま
ステップ100分やり、、、

眠いやら
ここ最近の
ジム活三昧で
疲れが溜まり、、、

柏まで辿り着けず、、、

金町で行き倒れ
ガストでリタイア!(|||´Д`)💦


もう、疲れた自分を許す!

ムリして、ジム活しても
ツラいだけ~(´;ω;`)ウゥゥ


ガストで、、、

食べたいものを食べて
眠くなったら寝て

本読んで寝て

グラスワイン呑んでは寝て

うだうだ18時まで٩(ˊᗜˋ*)و



ようやく復活して、、、
へ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!


けろけろさま
オリジナルエアロ🎵


2ブロック目のヨコ向き構成は
Gと同じ~

動いているうちに
徐々に
体調が整い、、、

最後は、薄暗い中
くるくるを
3ブロックと1ブロックの間に
ぶち込み、、、

楽しく遊びました🎵(∩´∀`)∩ワーイ


終わっても
油断できない!

走る
走る!


セーフ٩(ˊᗜˋ*)و
30番台(´;ω;`)ウゥゥ

けろけろさま
コンビネーションステップ🎵

冒頭部
10ct新規、、、これはGと同じ

さらに
10C新規、、、まったくのお初
グネありスラありのなかなかの難度!

合計2ブロック50分で、
ほぼ全員クリアし、、、

最後は、やはりこれでしょ!
お気に入り曲で、通し🎵

楽しく遊びました🎵


午前中の不調がスッキリ🎵
睡眠大事!(笑)