こういう状態なんで、身体が固まって仕方ない。

部分的に伸ばしてもダメで、やはり全身やらないと。

 

コロナ禍の前から、ジムにはご無沙汰にはなってしまっている。

いつ解禁になるか分からんなあ。

 

せめて太陽礼拝ぐらいやっとかんとと思いつつ。

リハビリやってた頃の方が、まじめにやってたやろうなと。