昨日の夜はお歳暮で頂いた
ふぐ刺、皮。
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無言申請はまずお断り致します。
せめて自己紹介などの
メッセージをください。
ふぐセットでした。
ふぐ刺、皮。
てっちりでした。
お酒は昨日は少しだけ。
量は多くもなくて
私にはヘルシーで
良かったです。
これならソワソワして
過食嘔吐に繋がらない。
でもここのところ
いつもよりカロリーオーバーしているなあ。
柿くださった人からは
今日は手作りの
甘酒も持ってきてくれるし。
嬉しいけど、
毎日カロリーオーバーだ
でも、食道がんの
治療したら
暫くはまた食事が
まともにできないのかもしれないし、
今は体重のことは
考えないで
年末に向けて
美味しいもの食べて、
体力もつけておこう
年末年始も美味しいもの
食べたいしね
昨日のジムは午後の
ピラティスから行きました。
最初から水泳をしないと
決めていたら
気も楽でした。
夕方はジャグジーも
サウナも貸切でした
火曜日はこれから
午後から行こうかしら。
1週間に一度だけ
水泳しなくても良いかもねー。
今日は先週
ベテランのおばさまに
泳いでいる時
睨まれたので
仕方がないから
時間をずらして
泳ぐことにします。
なるべく気持ちよく
泳ぎたいからね。
長年私はこのブログで
摂食障害、アルコール依存症、
鬱などの事を
書いてきました。
私がアルコール依存症と摂食障害を
患った原因、私自身の事、
克服へ向けての事など
自分の過去も振り返る為にも
書いていきます。
アメ限でも書けなかった事や、
画像なども載せて
書いていこうと思います。
良かったら覗いてみて下さいね。
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