私達は知らず知らずに身体の中に毒を溜め込んでいる
皆さんはアーマを知っていますか？
アーマはアーユルヴェーダでいう毒素の素
未消化物という意味なのですが
これは体内で毒を出すと言われています
皆さんはメンタルアーマというものを知っていますか？
これは心に溜まる未消化物(アーマ)
過度のストレス、心のモヤモヤ、発散されず心に溜まっていく精神的な負担。そういった類のものは心にダメージを与え、結果として身体にも影響が出てきます
皆さんは社会毒を知っていますか？
これらは人間社会がもたらした物質達の総称
昔は人が食べたり使ったりしなかった人間に悪影響を与える物質の総称です
農薬や食品添加物、保存料などの化学物質
私達は何かしらそういった物を意識せずに口にしています
コンビニやチェーン店の食べ物は毒まみれです
残念ながら恐らく大体の現代人は毒まみれなのです
最近の死体は腐らないと聞いた事ありますか？
身体に蓄積された人工の防腐剤などが原因と言われてます
アーマやメンタルアーマは個々の消化力(心の消化力も含む)の問題です。なので消化力を上げれば良い
元々口に入れた食べ物が消化不良を起こしてアーマになるのですから、食べた物を適切に消化してしっかりと排泄すれば良いのです
社会毒に関しても同様です
現代社会を生きていれば社会毒を全く口にしないというのは
中々難しい事だと思います
なのでしっかりと解毒しなければなりません
体内に入れた物はしっかり排泄する
(消化/代謝/解毒によって)
イン（摂取）とアウト（排泄/解毒）のバランスを保つ
これが基本になります
勉強を例に考えてみましょう
勉強を例にとっても解る様にインプットだけではダメなのです
勉強したけど身にならなかった事ってありませんか？
学んだ事を身に付けるにはしっかりとアウトプットしなければいけません。そうする事で学びが定着するのです
本だけ読んでも(インプットしても)
中々知識として身に付かない事ってよくあります
一方
学んだ事を教える(アウトプット)と
学びが深まるという体験は多くの人が経験している事だと思います
何かの先生が私達よりある分野について詳しいのは
『教える』というアウトプットをしているからです
インプットとアウトプットはセットで考えるべきなのです
普段食の毒に関する話に戻して
社会毒が体内に入ったら（インプット）
インプットとアウトプットは常にセットで考えるべきなのです
これのバランスが崩れると、まずいいことはありません
健康だけではありません
お金に関することとか
人間関係とか
インプットだけが増えた場合。
アウトプットだけが増えた場合。
どうなるのか考えてみてください。
インプットとアウトプットは常にセットで考えるべきなのです。
↑しつこいですが、大切なことです（笑）
現代社会では、どれだけ意識しても、身体に毒は入ってきます。
なので、解毒をする必要があるのです。
まあ、神経質になる方が「身体にとって毒」ということも多々あるのですが。
出来る範囲で解毒を意識していきましょう。
