1: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 20:14:05.14 ID:lhZOR2rb0
15: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 20:17:15.68 ID:kA96+T47r
>>1
池谷式ですらないわこのイキリDQNカラオケマン
池谷式ですらないわこのイキリDQNカラオケマン
3: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 20:14:55.99 ID:ek0pk8Ysa
だっさ
6: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 20:15:27.26 ID:1+E8GSa90
昔筋肉番付で池谷がこれやってて萎えたわ
やっぱケインがNo. 1
やっぱケインがNo. 1
7: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 20:16:15.14 ID:FLZKf5ZMp
これはこれで凄いし女さん向けのパフォーマンスやからこれで正解やで
9: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 20:16:17.80 ID:LkGrPFmxM
これもこれでキツイけどな
10: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 20:16:34.02 ID:GcFd/bhG0
肘縦にしたほうがきつくね?
11: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 20:16:54.53 ID:TAr87efad
池谷式腕立て伏せ
13: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 20:16:57.29 ID:kYXkmkXF0
手ついて背筋してるだけ
14: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 20:16:58.30 ID:g1Nihwc00
有酸素運動定期
17: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 20:17:50.14 ID:WH4EAPti0
右のおっさん腕が動いてないやんけ
19: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 20:17:57.81 ID:Ow8WrGVPd
腰痛めるぞ
20: 風吹けば名無し 2020/09/28(月) 20:18:32.29 ID:gERxKR7ja
革靴ツルツルで草
引用元: http://2chspa.com/thread/livejupiter/1601291645
コメント
正しいトレーニングガーとか言っとるやつはまあ筋肉増やすことしか知らないんだろうなと