こんばんは。
 
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ありがとうございます!
 
さて今回は、
食物繊維が豊富で
腸を綺麗にすると
言われている
コンニャクのレシピです。
 
【手綱こんにゃくの甘辛炒め煮】
 

 

手綱こんにゃくの甘辛炒め煮
手綱こんにゃくの甘辛炒め煮

作者: ジャカランダ☆

■材料(3~4人分)
こんにゃく(あく抜き不要タイプ) / 1枚(250g)
ごま油 / 大さじ1
◆醤油 / 大さじ1
◆みりん / 大さじ1
◆酒 / 大さじ1
◆砂糖 / 大さじ1
◆味噌 / 小さじ1
炒りゴマ(白) / 大さじ1

■レシピを考えた人のコメント
味しみしみの手綱コンニャクです。
フライパンでさっと作れるのであと一品欲しい時にぴったり♪

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常備菜やあと一品欲しい時に
最適です♪
 
 
今日は
風が強くて
2月とは思えないような
暖かい一日でした。
 
もう春一番が吹いたようですね。
温暖化の影響なのかな?
 
( The following goods are used 

in this picture !! )


 

 

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