昨日、ブレイクレティクス動画の中級編をYouTubeにて公開しました。

初級に比べて、複雑なステップが増え、腕立て伏せのような筋力を必要とする動きも増えています。

音楽に合わせて楽しみながら、脂肪燃焼・体幹強化を促すことができ、とても良いトレーニングでした！

せっかく魅力的なゲストの方々にご出演いただいているのにも関わらず、レッスンの内容重視のガチな構成であることは、各ゲストのファンには申し訳ない想いもありますが…これが当チャンネルの方針でございますので、ご了承くださいませ！

今回は、編集に遊び心を加える余裕も出ています。

フォーの件が分かる方は、かなりコアなタカタカチャンネルファンです。

上級編もお楽しみに！

チャンネル登録がまだの方は、ぜひよろしくお願いいたします！！

アリーヴェデルチ！