昨日の千唐流空手道直真塾三鷹少年部の稽古の話です。

 

   昨日は基本であるその場の突き、受け、蹴りを行ったあと基本型の稽古をグループを分けて行いました。

 

　その中で基本型Ⅲの稽古をしたグループもありました。

 

　基本型Ⅲのテーマは「転」であり、千唐流の特徴である輪転動作が多く含まれる型になります。

 

　下は輪転突きになりますが、追い突きを行ったあとに転身しつつ突きを行うものです。

 

　

 

　こちらでは運足のチェックとともに輪転をする前の追い突きを行った後の腕の処理も注意しながら動作を行っていただきました。

 

　輪転をする際、足のコントロールに合わせて腕はコンパクトに反対の腰の方に持ってくることで中心軸を中心に上手く回転することができます。

 

　これが腕の意識がなく回転ばかりに気をとられるとその回転による遠心力により腕も大ぶりになってしまい、そうなると回転が上半身から崩れることになり、この輪転動作も上手くいきません。

 

　瞬時に素早く動けることが必要ですがそのためには体軸を中心に上肢と下肢の両方が上手く使える必要があります。

 

　続いて、こちらも基本型Ⅲの中の動きのものですが三日月蹴りから回転しつつ、後ろ蹴りの連続です。

 

　蹴りの連続で回転動作が入ったものになります。

 

　この動作をしているとき蹴るという動作だけに意識がいってしまい、目付けの処理が上手くできていない子がいました。

 

　具体的には後ろ蹴りの際に蹴る方を見ずに蹴ってしまっていました。

 

　動作の際はまず目で見るということが重要になります。

 

　これは基本的なところになりますが、見なければ相手を捉えることができず、どこを蹴っていいのかもわかりません。

 

　まず首が動きそこから相手を捕捉しつつ、蹴りを行うという基本的なところになりますが、きちんとその動きができるように意識して動作を行っていただきました。

 

　稽古としてはこのあと約束組手の稽古も行いました。

 

　今回行った動作として、相手の中段追い突きに対して一歩さがりながら下段払いで受け、その後蹴りで返すというものも行いました。

 

　

 

　一歩さがりながら受けるというのは基本的な動作のひとつですが体捌きによって相手との距離をとり、かわす意味もあります。

 

　特にそういった体捌きによって上手くかわすことを意識していただきながら、相手と組んで動作をおこなっていただきました。

 

　そして、相手の攻撃に対して受けを行ったあとに突きで返すことは最近多く行っていたので、今回は蹴りで返す動きで行いました。

 

　返し技としても手技、足技ともに使えることで動きの幅も広がります。

 

　稽古としては別の動きも行っていましたが、記事としてはここまでといたします。

 

　

 

　

 

 

 

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