木曜日の千唐流空手道直真塾昭島少年部の稽古の話の続きです。
この日は体験の子たちがきてくれており、その話の続きです。
礼儀作法と立ち方のあとは突きの稽古です。
突きは正拳を用いますが、その正拳の作り方の確認からです。
下がその様子ですが指をしっかり握りこんでいきます。
正拳の確認のあとは、それを使っての突きです。
立ち方は昨日の記事で書いた内八字立ちを用います。
そこから腕を出していきますが、直真塾では最初は下イラストの裏突きを行います。脇を絞り、真っ直ぐ拳を出すことを訓練していきます。そして、このときは呼吸を意識しますが鼻で吸い、口から吐いていきます。
正拳突きではゆっくり出す動作から、素早く出す動作まで行っていきました。
素早く出す際は烈迫の気合いも含め行っていきます。
大きな声を出し気合いを入れることは自分を鼓舞しハラを強くしてくれます。また、ストレスの発散にもなります。
このあとは受けの稽古に進んでいきましたが、そのことは別の記事で紹介いたします。
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