武術としての柔らかい動きになることを意識して形の動作を行う | 道田誠一のブログ
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道田誠一のブログ

整体と空手について書いています。

武術としての柔らかい動きになることを意識して形の動作を行う

 
　昨日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話です。
 
　こちらの前半の話です。
 
　前半は正整(セイサン)の形を行っていました。
 
　下は前半の中段外受けからの中段逆突き、さらに中段外受けをする箇所です。
 
　
 
 　正整の形の場合、逆突きが多用されます。
 
　逆突きの場合は腰を捻り突いていきます。
 
　千唐流は首里手と那覇手を両方受け継いで融合されており、突きの場合は那覇手で重要な締めもきちんと意識されます。
 
　上半身の締めを強く意識し過ぎると、腕が縮こまってしまうケースがあります。
 
　締めを意識しつつ、突き腕を伸ばすためには肩甲骨を十分に使うことでそれがカバーできます。
 
 
　肩甲骨を意識して動かしていくことで突きも伸びるようになります。
 
　さらに肩甲骨は骨盤とも兄弟骨になりますので腰を捻る際に意識する、その骨盤にもより働きかけができるようになります。
 
　
　その点も中山先生からも注意アドバイスがありつつ進められていきました。
 
　ここでの動作は呼吸に合わせて締め上げながら行われますが、その時に筋肉の締め上げだけでなく、根本である骨から意識的に動かすことで芯から動く体作りも行われています。
 
　下イラストは背刀受けの箇所です。
 
　
 
　こちらは基本の解釈としては相手の突きを受け掴み崩していくものになります。
 
　
 
　こちらの応用として、相手が腕を掴んできたのに対して反対側の手で相手の手が離れないようにして押さえておき、そのまま背刀受けから下に落とす手首の動きを使うことで、下写真のように相手を押さえ込むことが可能になります。
 
　
 
　単独で行う際もそういった動きをイメージして動くようにアドバイスがありました。
 
　単独で行なっていたとしても相手があればそういった技がかかっている動きになっていることでようやく武術としての柔らかい動きになります。
 
　他にもアドバイスがあり動作として行っていましたが、記事としてはここまでといたします。    
 
　
　
　
 

 

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