こんにちは、永谷綾子です。
いつもありがとうございます(*^-^*)
コノハナサクヤヒメが贈る
「2020年が薔薇色に輝くスペシャルメッセージ」
嬉しい特典がついてくる
早期申込期間
本日が最終日です!!
あなたの2020年が
愛に満ちた1年になりますように
コノハナサクヤヒメと一緒に
心をこめてお届けします(*^-^*)♡
どうぞお見逃しなく♪
10月からスタートした
「本当の自分に目覚める」流れが
11月はさらに加速しましたね。
怒って、泣いて、笑って・・・
感情がいっぱい動いて
大変だった方もいらっしゃると思います。
ほんとうに、ほんとうに
よくがんばりましたね(*^-^*)♡♡
12月になるとエネルギー変化は
少し穏やかになります☆彡
ここまで頑張ってきたご自分を
しっかり褒めてあげて
あなたの気持ちと身体を
好きなだけ休めて、癒して、
幸せにしてあげてくださいね♡
そうそう!
感情がたくさん出てくるのは
何もあなたを苦しめるためではありませんよ!
とくに怒りが湧いてくるのを嫌がったり
「私ったら大人げないわ」って
自分をなだめようとする人がいますが
それはオススメしません。
なぜなら
この時期に出てくる怒りは
長年我慢してあきらめてた
【本当に望んでいること】を
表に出すために
めちゃくちゃ大切な役割をしてくれているのです!!
我慢しすぎると
自分の本音さえもわからなくなってしまうもの。
そこで
怒りというパワーを燃やすことで
「私はこれを望んでいるんだぞ!!!」って
自分にお知らせしたいのです★
だから
怒りが湧いてきたら
押さえ込んだりしないで
ちゃんと発散するのがオススメです!!
怒りの発散方法はいろいろありますが
私のオススメは
一人になって
めちゃくちゃ怒りながら
怒りにまかせて紙にいっぱい書き出すこと。
もう、疲れ果てるほどに
いっぱい書き尽くすのがポイント!
書くって
ものすごくデトックス効果があるので
スッキリした気分になりますよ。
で、書き終えたら
自分の中にあった思いこみを
探し出すのがオススメ!!
たとえば・・・
●私には価値がないから、人に傷つけられて当然だ
●私は恋愛が下手だから、恋愛がうまくいかないのが普通だ
●私は頼りないから、人にコントロールされないといけない
●私は悪い子だから、お金にめぐまれてはいけない
●人生はしんどいものだから、楽になっちゃいけない
などなど
自分でもびっくりするような
ネガティブな思い込みが出てくるんですよ♪
それをちゃんと認識して
「今日から卒業します」って宣言して
怒りワークを終了します★
怒りを我慢して悲しむ時代は終わり!!
これからは
怒りを上手に使って
思い込みを手放して
【本当の願い】を表に出して実現させていくときですよ♪
怒りはあなたの大事なパワーであり
燃料だから
嫌わないであげてね(笑)
大人ぶって変に我慢して
辛くなる前に
感情をクリアにして
ピュアで新鮮なあなたでいましょうね(*^-^*)
あなたがいつも
ごきげんでいられるように
心からお祈りしています♡♡
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