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カテゴリ:腰痛
毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。
腰痛は、主に骨や関節、靭帯、筋肉など、腰周辺のさまざまな組織が原因で起こります。 非特異的腰痛が約85%といわれるように、腰痛の原因ははっきりとしないことが多いです。 しかし、どんな腰痛でも痛みがあると筋肉がこわばり、血管が収縮して血行が悪くなることから、酸素や栄養が組織へ十分に行き渡らなくなります。 腰痛はなぜ起こるの? 現代人の代表的な悩みにも数えられる腰痛。 その主な原因としては、腰や脊柱(椎骨や椎間板)の障害によって起きるものと、腰以外の疾患などから起きるもの(循環器系や婦人科などの内臓疾患や精神疾患)があります。 しかし、こうした異常や疾患がないにもかかわらず腰痛を訴える人も増えています。 原因がはっきりしない腰痛の多くは、加齢や運動不足・肥満などにより腰を支える筋肉が弱くなったり、立ち仕事やデスクワークなどで腰に負担がかかったりすることで引き起こされています。 また、精神的なストレスが原因となっているケースもあります。 ひとくちに腰痛と言っても、その原因はさまざまあり、治療法も異なります。 前かがみになると痛みが起こる腰痛は 前かがみになると、症状が悪化する腰痛を「前屈障害型腰痛」と呼びます。 反対に、腰を後ろに反らすと痛みが起こり、症状が悪くなる腰痛は「後屈障害型腰痛」と呼ばれます。 腰痛の多くは、「前屈障害型」とされています。 前屈障害型腰痛になると、腰が痛くて前に曲げることができなくなる、前に曲げると痛みがひどくなるなどの症状が現れます。 どうして前かがみになるのでしょうか。 腹筋、背筋など、背骨を支える筋力の衰えから前かがみになってしまいます。 腹筋や背筋が衰えると、脊椎のS字カーブを保つ力が弱まり、自然と前かがみになっていきます。 特に、背筋は腹筋に比べて日常生活で使う機会が少ないため、弱くなりやすい部位です。 そのため、腹筋より背筋が弱くなると、腰が特に曲がりやすくなります。 背中を丸める姿勢の強制的な継続は… デスクワークや農業従事者など、背中を丸める姿勢や中腰での作業が多くなる職業の方は、前かがみになりやすい傾向があります。
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つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
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お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上
全コース 10% 割引かせていただきます。 (15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。) 更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。 この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。 (期限 今月末) 皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。
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2019.02.15 05:05:03
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